Analyse et aide de mon cas personnel

Bonjour à toutes et tous.
Je vais commencer par me présenter.

Je m’appelle Marc j’ai 32 ans, je suis Papa d’une petite fille d’un peu plus de 2 ans. Et Mari d’une femme que j’aime.

Coté professionnel je fais du déplacement dans toute la France depuis un peu plus de 5 ans, il y a 3 ans de ça j’ai eu un accident de travail suite auquel une fracture, discopathie est survenue, suivie d’un début de retrolisthesie. ( Je n’ai pas déclaré l’accident de travail suite à la demande de mon employeur )

Suite à cela, j’ai du changé de « poste » qui m’apporte moins de perspective d’évolution.
Je dois au moment des douleurs les plus vive passer les week end, ostheo + massage pour me soulager. Depuis deux ans je suis sous anti-douleurs, et j’ai développer une très grosse anxiété. ( mal à dormir, j’ai l’impression que je suis devenu un moins que rien ). Et cela depuis deux ans.
Je suis sous anti dépresseur ( Xanax,atarax) les moments où ça ne va vraiment pas.

Dans ces moments, je suis imbuvable, je blesse mon entourage, je n’ai plus de patience. Il m’est arrivé d’être violent avec des collègues de travail ou d’autre personnes. Il m’arrive d’avoir des idées noirs.

Je n’ai plus d’envies, je ne sais plus ce que j’aime.
J’ai l’impression d’être l’ombre de moi même.
Je « perds » beaucoup d’argent avec ces périodes massage,ostheo.
Je suis un peu perdu, et d’avoir était simplement un élément qui a était simplement remplacé à moindre coût.
Je vois sans cesse le verre à moitié vide, sans arrêt tout est obscure et j’en suis trop fatigué aujourd’hui.


J’étudie quand le travail me le permet et que je ne suis pas KO ( grosse plage de travail, 10-14 h ) le stoïcisme notamment ou ce genre de courant pour essayer de m’en « sortir » mentalement. Mais c’est difficile.

À vrai dire j’aimerai connaître vos avis sur cette situation, vous en remerciant sincèrement.