Blessure d’abandon , trouble de l’attachement
Bonsoir , et merci pour ceux qui me liront .
J’ai 32 ans , je suis TSA avec comme comorbidité un trouble anxieux et un terrain dépressif.
Le tout est déjà éprouvant au quotidien , mais aujourd’hui ce qui me pourri la vie est mon trouble de l’attachement / blessure d’abandon.
Je suis en relation depuis presque 1 an ,
j’ai avec cet homme un passé atypique , en effet c’est un ami de longue date , et avant d’être officiellement ensemble nous avons passé 2 ans à nous fréquenter officieusement .
Pendant 2 ans , j’ai subi ces allés retours , ces fuites soudaines , ces silences , ces peurs de l’engagement ,tout ceci fut extrêmement douloureux .
Mais depuis 1 an , nous sommes officiellement ensemble , il est là pleinement là , il m’aime , répond à mes besoins , prends soin de moi , est investi dans la relation mais pourtant je suis envahie de peur .
Ma blessure d’abandon ne vient pas de mon passé avec lui , non cette blessure d’abandon a toujours interféré dans ma vie et dans mes relations , elle a toujours été un poids , mais au fil des années sont poids fut de plus en plus lourd.
Cela fait des années que je travaille sur celle ci , j’ai derrière moi un long travail introspectif : une thérapie TCC , de nombreuses séances avec différents psychiatres , une recherche spirituelle , des lectures , des expériences , de la sophrologie , de la méditation , de l’hypnose etc…
Je n’ai cessé depuis ces 10 dernières années à travailler sans relâche , à creuser , à chercher les clefs.
J’ai eu des périodes de mieux , des relations où la peur de l’abandon ne refaisait pas surface , notamment la relation avec le père de mes enfants qui a duré 8 ans.
J’ai appris énormément , j’ai compris l’origine de cette blessure , j’ai compris ces mécanisme , j’ai compris ces manifestations , j’ai appris à la reconnaître , appris à reconnaître sa voix.
Et pourtant aujourd’hui , je souffre toujours et le pire de tout c’est que je souffre plus qu’avant .
Certes des traumatismes supplémentaires sont venu s’ajouter à l’initial mais je me sens totalement désemparée .
Mon corps , mon cerveau n’arrive pas à déjouer les réactions de défenses .
Dans mon mental , dans mon esprit c’est ok , je sais que la situation n’est pas dangereuse , je sais que je ne suis pas en danger , mais mon corps lui ne le sait pas .
Je ressens cette douleur , cette peur dans tout mon corps , j’essaie de contrôler , j’essaie de prendre sur moi mais je fini par exploser , à être dans une incapacité total à me rassurer .
En découle des comportements excessifs , des demandes insistantes au près de mon partenaire pour être rassuré , une incapacité à gérer l’absence , la frustration de celles ci , des excès de colère parfois et surtout une peur non justifiée presque omniprésente , cette peur amène à son tour une anxiété et cette anxiété amène vers un syndrome dépressif.
C’est éreintant de vivre sans cesse dans la peur , éreintant de se sentir en danger .
Je fais tout mon possible , je vous assure mais je suis comme spectatrice, je me sens happée , je suis terrifiée , et mes attitudes ne sont que des réflexes de survies .
Je suis à bout , ma relation l’est aussi , mon partenaire ne supportant plus que je ne sois pas apaisé . Nous finirons pas nous séparer si mon problème n’évolue pas favorable c’est une évidence.
Quelles solutions s’offre à moi ? Existe t-il une solution ? Quelle technique pour moi ? Suis un cas désespéré ? Suis-je destiné à ne pas réussir à vivre une relation harmonieuse ?
