Reconstruction à 24 ans

Bonjour,

J’ai 24 ans et un lourd passé rempli de traumatismes complexes. J’ai vécu un stress post traumatique important qui s’est déclenché après mon mariage suite à des maltraitances vécues durant mon enfance. Ensuite, j’ai accompagné mon père en fin de vie et il est décédé dans mes bras, j’ai tout géré seule en parallèle de mes années d’études et également en parallèle d’un apprentissage malmenant. Un mega burn-out m’est arrivé en février 2023 à la suite de tous ces événements cumulés et je me soigne par antidépresseurs et anxiolytiques. Depuis 2 ans, je suis suivie par une psychologue, un psychiatre et récemment une energeticienne. J’ai un trouble anxieux et j’ai déjà fais de l’emdr et thérapie cognitivo comportementale. Malgré tout ça, je désespère car je souffre toujours de blessure d’abandon et de peur, amplifiés avec le décès et je trouve que la guérison met beaucoup de temps. Est-ce que c’est normal que je traite tout mes traumatismes, mes maux, mon troubles, je diminue progressivement l’antidépresseur mais que ça prend autant de temps et que ma peur de l’abandon est toujours présente ? Ça va faire bientôt 1 ans que mon père est décédé.