Comment ne pas stresser dans l'attente d'un message d'un garçon qui me plaît ?
Bonjour,
Depuis deux jours je parle avec un garçon de ma promotion. Ça fait deux semaines que quand on se parle en face, je sens une envie de me rapprocher de lui et il semble enthousiaste à l'idée de me croiser et de me parler lui aussi.
Le fait est que j'ai son instagram depuis trois jours maintenant, et je stresse à chaque fois que je check pour savoir si il m'a envoyé un message ou répondu. La simple idée de le voir me tétanise maintenant alors qu'avant ça, je n'étais pas du tout anxieuse.
De plus, nos messages sont totalement banales. Mais je stresse malgré tout et ça impacte grandement mon système digestif.
Je ne sais pas quoi faire face à cette situation et je ne veux pas non plus fuir la possibilité de me faire un nouvel ami voire plus si affinité.
Je fais de la cohérence cardiaque mais ça ne marche pas sur le long terme, malgré le fait que j'en fasse 3 fois par jour.
Et hier, j'ai pu manger seulement après avoir pris du sédatif pc.
Que me conseillez-vous?
