crise couple

Bonjour, mon compagnon de 27ans et moi même 31ans traversont une période compliquée nous sommes ensemble depuis 2019. J'ai l'impression qu'il n'est plus heureux en ma présence, il m'ignore. Il y a 2 semaines j'étais "chérie", il était affectueux et depuis plus rien.
Chaque année il a une période de mal être, cependant ça me vexe énormément car je ne sais pas comment réagir. Il m'a déjà "trompée" par les réseaux 1 fois en draguant une fille ainsi qu'il y a 2 ans nous nous sommes séparés et il a couché avec une amie à moi 3j après.
Depuis j'ai perdu confiance en lui, aux autres et en moi même malgré que je l'aime.
Je pense aujourd'hui que le problème ne vient pas que de moi car j'ai toujours cru que c'était de ma faute. Il sort de temps en temps boire une bière avec ses copains, sort à des festivals. Moi je me contente d'être chez moi ou je me sens bien avec notre fille de 3 ans.
Notre problème est parti qu'il voulait aller au bar avec des filles j'ai dis non du au manque de confiance et depuis grosse engueulade et on n'arrive plus à se retrouver il m'a dit qu'il ne savait pas si ça pouvait fonctionner..
Les seules paroles étaient pour savoir ce qu'on mangeait ou si le linge était fait..
On a eu quelques relations sexuelles mais ça ne vaut pas le reste (les câlins, les bisous)
Notre complicité me manque et quand je lui dit il me dit qu'il n'a pas envie en ce moment.. c'est très dur.
Qu'en pensez vous?