difficulté endormissement enfants

Bonjour Madame,

Le mieux c’est de vous poser un peu moins de questions et d’avoir moins de « scrupules » quand à leurs supposés mal être concernant votre absence à leurs côtés lors de l’endormissement…
À moins que vous êtes anxieux vous même, les parents, et n’arrivez pas à vous séparer d’eux…, auquel cas il y a un travail à faire sur vous.

Le grand est peut-être un peu jaloux des petits…, et veut avoir les mêmes privilèges.
Chaque enfant a une personnalité différente, et probablement le 2e est moins « avide » (d’attention) de nature que le grand, par exemple.

À mon sens il faut effectivement expliquer au grand qu’il a le droit de ne pas s’endormir mais pas celui de vous déranger le soir après 21h, quand c’est le « temps des parents » pour eux même, qui vous est nécessaire : qu’il reste dans son lit et dans sa chambre, la votre doit lui être interdite.
Avec celui de 3 ans vous devez faire pareil : vous avez le droit de ne pas être à leur disposition en permanence. Mais il faut pouvoir supporter leurs mécontentements et même les éventuels pleurs.

Je vous souhaite d’arriver à imposer des nouvelles règles et habitudes avec bienveillance et fermeté.
sp

Bonjour,
J'imagine à quel point cela doit être épuisant.
Est-ce que vos enfants surtout les nez es-tu capable de vous dire pourquoi il ne veut pas aller dormir ?
Il peut y avoir chez l'enfant certaines peurs notamment du noir, les cauchemars ou bien même de se réveiller que ses parents ne soient plus là la peur de l'abandon.
Il peut y avoir tout un tas de raisons chez les petits qui fait que l'endormissement est compliqué.

Je vous conseillerais de consulter un thérapeute qui utilise des techniques comme l'art-thérapie qui va permettre à l'enfant d'extérioriser ses craintes et ses peurs sans pour autant les verbaliser.

Je reste à votre disposition
Cynthia Dauchel
Psychopraticienne et Art-thérapeute

Bonjour,
je comprends votre désir de protection envers eux.
Mais il faut impérativement que cela change car cela est vraiment
toxique d'agir comme cela.

Vous pouvez me joindre; nous en parlerons.
Je reste disponible pour vous en visio ou SMS.
Ou de visu en Bretagne Nord.

Cabinet Thérapias
Florence Anezo
Psychanalyste Psychothérapie
Thérapie de couple-Enfants-Adolescents- Adultes.
Thérapie Brèves EMDR

Bonjour Lilia
Le coucher est souvent, pour les parents, un moment qui s'éternise alors qu'on aimerait bien avoir un peu de répit.
D'après ce que vous écrivez, je vois que vous avez déjà des routines de coucher bien établies et pertinentes. Evidemment, avec 4 enfants jeunes, le coucher est un moment crucial.
Vous ne dites pas si vous êtes seule ou avec le papa pour le coucher parce qu'il pourrait aussi vous aider mais il le fait peut-être déjà.
Alors, premièrement, le fait de coucher les enfants ne garantit pas toujours qu'ils vont dormir immédiatement. Certains mettent plus de temps à s'endormir mais ce n'est pas un problème s'ils ne sollicitent pas tout le temps les adultes (pipi, boire, bisous....). Une fois coucher, ils doivent rester au lit sans jeu ou livre jusqu'à ce qu'ils s'endorment.
Deuxièmement, c'est bien de repérer les signes d'endormissement des enfants et il ne faut pas rater le "train du sommeil". Parfois, à 5 mn près, on rate le train et il faut attendre le prochain cycle de sommeil... En fonction de ce que vous observez, il suffit parfois de coucher les enfants 10 mn plus tôt ou au contraire, les coucher 15 mn plus tard.
Troisièmement, les enfants plus grands apprécient de se coucher après les plus petits, comme un privilège de grand. Votre fils de 7 ans a peut-être besoin d'un petit moment privilégié avec vous avant de dormir, une fois que les petits sont couchés. c'est une façon de lui donner de l'attention avant qu'il ne vous extorque . Ensuite, il faut refuser qu'il se relève, même s'il ne dort pas, en lui disant d'aller se recoucher.
Quatrièmement, il est important de ne pas "récompenser" les enfants qui se relèvent et ne veulent pas dormir en évitant de leur donner trop d'attention. Par exemple, si votre enfant de trois ans ne dort pas et vous appelle, vous pouvez aller le voir et lui dire "je suis là. tu peux dormir. C'est l'heure des parents et les enfants sont dans leur lit" sans lui faire des bisous, des câlins. S'il se lève, on le ramène à son lit et on ne fait pas de câlins non plus.
S'endormir seul est un apprentissage qui n'est pas toujours facile car il faut que l'enfant accepte que ses parents sont encore debout et qu'il y a des choses qui se passent sans lui. Les parents ont le droit à un temps pour eux.
Parfois, les enfants qui ne veulent pas dormir ont simplement besoin de passer du temps de qualité avec leur parent quand ils ont été à l'école et au périscolaire toute la journée. Si on peut trouver un moment d'échange, de lecture, de jeu dans la soirée, cela leur fait du bien après une journée dans des collectifs d'enfants où il y a un adulte pour 18 enfants.
J'espère que ma réponse vous sera utile. Tenez bon. La période que vous vivez avec 4 jeunes enfants représente les années les plus fatigantes de la vie de parent.
prenez soin de vous
Nathalie Goursolas Bogren
Consultante en éducation
Maitre en psychologie du développement et de l'éducation

Bonjour
Vous devez effectivement être très fatiguée. Vous ne parlez pas de votre conjoint. Vous êtes vous répartis les tâches concernant le coucher des enfants? Avez-vous discuté avec vos enfants pour savoir pourquoi ils ne dorment pas? Dorment-ils dans des chambres séparées? Depuis combien de temps ont-ils ces difficultés d'endormissement? Y a t'il eu un évènement particulier?
Parlent-ils de peur particulière? Une fois endormis, se réveillent-ils dans la nuit ?
Il serait peut être utile de vous faire aider par un thérapeute afin de savoir ce qui pose problème.
Je vous souhaite bon courage et reste à votre écoute.
Michèle Cornebize
Aide à la parentalité

Bonjour

J'imagine que cela doit être très épuisant.
Est-ce que vos enfants vos enfants notamment l'aîné savent vous dire pourquoi ils ne veulent pas dormir ?
Les jeunes enfants peuvent avoir peur de dormir pour plusieurs raisons, les cauchemars, les monstres mais aussi la peur de se réveiller et que les parents ne soient plus là donc peur de l'abandon.

Je vous conseillerais de consulter éventuellement un thérapeute qui utilise l'art-thérapie cela permet aux enfants d'extérioriser leur peur sans forcément les verbaliser à l'aide de dessin de peinture ou tout autre médium artistique.
J'utilise souvent l'art-thérapie pour les enfants qui ont des soucis de cauchemar, ou pour dormir ou des peurs qui ne savent pas expliquer il y a aussi la peur de la mort et l'enfant a peur de ne pas se réveiller.
Où il peut simplement y avoir peut-être un peu de jalousie par rapport aux frères et sœurs.

N'hésitez pas à vous faire aider
Je reste à votre disposition
Cynthia Dauchel
Psychopraticienne et Art-thérapeute

Bonjour Lilia,

Je vous remercie pour votre message.

Je comprends la difficulté de la situation et aussi la fatigue qui peut s’accumuler. En général, les parents, dans ce cas, se répartissent les tâches et chacun gère le rituel du soir d’un enfant pour s’entraider au maximum.

Est ce possible dans votre situation ?
Je vous laisse y réfléchir et revenir vers moi si vous le souhaitez

Restant à votre écoute
Marjorie Lugari * Aide à la Parentalité * Psychanalyste * Praticien en psychothérapie * Visio uniquement