J’aimerais comprendre ce qu’il se passe dans ma tête

Bonjour à tous,

Alors voilà, j’ai quitté il y a 4 mois mon copain avec qui j’étais depuis 6 mois, non pas par réelle envie mais par nécessité, je l’aimais plus que tout mais ses indécisions et infidélités me détruisaient petit à petit chaque jours. Je suis restée plusieurs années avec d’autres hommes mais en seulement quelques mois avec celui ci j’avais l’impression d’avoir vécu 20 ans de relation, c’était un amour très rapide et passionnel dans les deux sens mais au point de se détruire au quotidien… il avait tendance à beaucoup me manipuler pour que je reste à chaque fois à ses côtés malgré le fait qu’il allait voir son ex et qu’il ai finit avec elle après notre rupture..
J’ai eu énormément de mal les premiers temps à me faire à l’idée de la rupture et meme si j’étais à l’origine de celle ci j’avais beaucoup d’idée noire, je me demandais ce qu’elle avait de plus que moi car je voyais tous nos projets s’effondrer devant mes yeux, nous devions déménager dans une autre ville le mois où nous nous sommes séparés, nous avions pris un chat, des nouveaux boulots enfin bref une nouvelle vie que j’avais fondée tout autour de lui s’effondrait et c’était très dure pour moi. C’est la que j’ai compris que j’étais vraiment dépendante psychologiquement de lui, je m’oubliais totalement pour lui.
Aujourd’hui les mois sont passés, jai quitté la ville où nous étions pour une nouvelle vie et je vais considérablement mieux, je ne pleure plus au quotidien comme lors de notre relation, j’ai un nouvel entourage rempli de personnes exceptionnelles, j’ai enfin l’impression d’être libre et j’ai rencontré des hommes incroyables qui ont toutes les qualités rêvées à mes yeux mais seulement je n’y arrive pas. Je ne ressens rien pour eux et je ne peux m’empêcher de les comparer à mon ex.. je pense encore beaucoup à notre relation mais pas vraiment à lui, il a essayé de revenir mais je ne veux plus, je n’ai plus aucune envie de retourner avec lui et de revivre toutes ces souffrances. Mais je ne comprends pas pourquoi je ne peux pas m’empêcher de penser autant à notre relation passée, dès que je suis seule j’y pense, quand je dors je rêve de lui, quand je suis au travail j’y pense et quand j’ai bu je pleure à cause de tout ça et ça devient un enfer…
Ça me bloque dans ma vie de tout les jours et dans mes nouvelles relations et je ne comprends pas pourquoi…
Merci d’avance pour vos conseils
Belle journée à vous