Je ne comprends pas pourquoi je dors plus de 10h par nuit
Bonjour,
J’ai 23 ans et je suis en arrêt maladie depuis un mois suite à des problèmes au travail. Je pense avoir fais une petite baisse de moral, depuis donc un mois je fais des nuits de plus de 10h.
Pour information j’ai toujours été une grosse dormeuse et au début de mon arrêt cela me paraissait normal car j’avais de la fatigue à rattraper mais désormais je me demande si je ne me sert pas du sommeil comme d’un passe temps, je dors car comme ça je ne pense à rien, personne ne peux me déranger, le temps passe vite et mes soucis ne sont plus là - j’ai l’impression d’être dans mon cocon mais je regrette aussi de dormir autant ça me fait culpabiliser car mes journées ne sont pas productives.
Je ne pense pas que ce soit bon pour moi et je ne sais donc pas vraiment comment gérer cela. Il m’arrive de dormir jusqu’à 12h par nuit, enfin voilà je ne sais pas si cela peut être nocif pour moi ou si au contraire il ne faut pas que je m’inquiète de cela.
Merci d’avance pour vos retours.
