Je suis perdu, qu’est ce qu’il se passe ?
Bonjour à tous,
Depuis deux mois pour des raisons personnelles, j’ai subit beaucoup d’anxiété, provoquée par une crise d’angoisse très violente et mon anxiété et mes pensées intrusives avait précisément pour objet les maladies mentales (Troubles délirant, TDI…). Aujourd’hui mon anxiété s’est un peu atténuée mais le problème étant que je suis constamment d’humeur maussade , nostalgique et je n’ai envie de rien. Je suis actuellement dans une situation de doute identitaire et existentielle très intense et anxiogènes : constamment, une pensée automatique remet en question et en doute si c’est bien moi qui agit, si c’est bien moi qui pense, qui ressens des émotions… bref c’est paradoxal je le sais et c’est d’autant plus anxiogène pour moi. Je n’arrive plus à savoir qui je suis, si c’est que je fait découle de ma volonté… et je me demande si je vais rester dans cet état encore longtemps.
