La distance peut elle nous séparer ?

Réalisée par Estelle · 24 mars 2024 Aide psychologique

Je suis en couple depuis 6ans et mon partenaire n'arrive pas à voir son avenir avec moi. Nous avons toujours eu du mal à communiquer mais nous avons essayé tant bien que mal de nous en sortir jusqu'à présent. Aujourd'hui, le dialogue est rompu car ces derniers temps nous nous sommes éloignés sans que l'on se rende compte et que ça nous tombe dessus du jour au lendemain. Notre relation en devenue "plate", l'un comme l'autre ne faisait pas d'effort pour prendre soin de l'autre. Mon partenaire a souhaité que nous prenions nos distances pour qu'il puisse réfléchir et voir si j'allais lui manquer. J'ai donc quitté la maison pour lui laisser de l'espace. J'ai tout de suite pris rdv avec une psy. C'est la 1ere fois que je fais ça et ça m'a fait du bien. Mon partenaire m'a avoué avoir de l'attirance pour une collegue de travail et d'avoir eu des échanges avec elle par message alors que j'étais encore la. Il me dit que c'est arrivé sans qu'ils s'y attendent tous les 2 mais qu'il n'y a pas eu de rapprochement physique. Ma psy m'apprend qu'il a eu ce besoin d'aller "voir ailleurs" car cette personne a été capable de lui donner l'attention que je ne lui ai pas apporté ces derniers temps. J'ai proposé à mon compagnon qu'on suive une thérapie de couple et qu'on s'appelle pour que je lui parle de cette expérience. Il m'a dit qu'il allait y réfléchir. Je sais que je ne pourrais pas le forcer s'il ne veut pas. Mais j'ai le sentiment que notre histoire est terminée, que je suis la seule à chercher des solutions. J'ai l'impression que notre séparation se fera de manière "naturelle" et qu'il se dit "elle nest plus la donc on n'est plus ensemble". J'ai écouté plusieurs podcast de psychologue.net pour comprendre ce qui n'allait pas, que faire pour que l'on s'en sorte etc mais faut il encore que les 2 partis soient prêts à se lancer dans cette thérapie. J'ai compris que notre problème vient du fait que nous ne savons pas communiquer l'un avec l'autre car nous ne connaissions pas les outils nécessaires pour avoir un communication saine, que nous n'avions pas fixer nos limites. Nous parlions très peu de nos émotions et de nos besoins. Avec tous ces non-dits, nous en sommes arrivés là, mais est ce trop tard pour rattraper le coup ? J'ai peur que cette distance nous sépare et je ne sais pas comment je dois juger qu'il a eu assez de temps pour réfléchir. J'ai peur de trop forcer et de le braquer. Je sais qu'il faudra que je m'impose une limite de temps car je dois aussi penser à moi. Aujourd'hui je suis dans l'attente qu'il me dise quelque chose et qu'il fasse un choix. Je pense qu'il a deja fait son choix inconsciemment mais qu'il ne veut pas se l'avouer et l'accepter. Je me suis mentalement préparé au pire. D'après ma psy, c'est un moyen de vouloir me protéger. Je suis d'accord avec ça, cette situation me ronge et me fait souffrir alors je pense au pire des scénarios pour être prête le jour où il aura fait son choix. Mais si son choix se porte sur notre rupture, dois je quand même tenter de nouveau un dialogue et lui faire part de tout ce que j'ai appris pour qu'il puisse avoir plus de carte en main ? Dois je lui demander s'il a encore l'envie au fond de lui de continuer notre histoire ou si au contraire il pense qu'il a tout donné et qu'il n'est plus en mesure de fournir le moindres effort ?
Je vous remercie pour votre aide et je reste à votre disposition si vous souhaitez avoir plus d'informations.

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