le vase déborde et j'ai peur de perdre pied...

mon conjoint et père des enfante dont celui qui vas naitre en février est partie sans explication le18 septembre 2023. depuis rien n'est allez dans le bon sens ... et j'ai été rabaisser sans cesse par cet personne. j'ai du tout affronter et porter toutes seule avec les enfants sans jamais pouvoir faire le deuil de tout sa . ma filles a eu des soucis a l'école et tout le monde dans ma ville me juge et me regarde bizarrement depuis ( cela est mon ressenti) j'ai aussi eu beaucoup de problème de Santer avec la grossesse même bebe en lui même vas bien moi ce n'est pas le cas . ensuite monsieur est revenue le 13 novembre ( date ou on a décider de réessayer) mais je viens d'apprendre que tout ce temp il me tromper avec une jeune de 20 ans et cette dernière est venue me parler dans le but de m'enfoncer plus bas que ne me sentait déjà depuis son départ . le tout cumuler je ne men sort plus .je n'est plus aucune estime de moi même ,me sent nul et inutile sur tout les plans .je suis rendu au point de ne plus pouvoir me regarder dans un miroir je me déteste ...j'ai peur de craquer et je ne sais pas comment léviter cela fait trois jour que je pleur sans cesse des que je peut me cacher . j'ai fait une demande de logement pou partir d'ici et m'éloigner des mauvaise personne et parce que je n'ose plus sortir de chez moi mais je ne sais pas si cela est une bonne idée ou non ...