Ma phobie sociale a ruiné ma vie

Bonjour, bonsoir j'ai 24 ans et je souffre d'une phobie sociale, je pense, et d'autres choses encore

Je ne sors plus de chez moi depuis bientôt 10 ans, je vis chez ma mère en ce moment mais ça ne sera bientôt plus le cas.

Je suis reclus chez moi sans jamais voir personne, j'ai eu une enfance chaotique, un parcours scolaire minable, et tous les suivis psychologiques que j'ai eu jusqu'à ce jour n'ont rien donné, j'ai même été hospitalisé quand j'avais 15 ans.

Je n'ai jamais eu de retour de ces suivis, aussi longtemps que je puisse me rappeler j'ai toujours été psychologiquement instable voir suicidaire, j'ai l'impression d'être cassé ou monté a l'envers

Je fais fréquemment des crises d'angoisses et me tétanise totalement, je vomi d'angoisse, j'ai des sueur froide rien qu'a l'idée de sortir de chez moi pour monter les courses par exemple.

Je commence a développer des problèmes physiques liés a ma condition, j'ai mal au dos, j'ai des problèmes de cœur, j'ai mal au poumon, a la tête, constamment, au poumons également. J'ai l'impression que je vais mourir bientôt

J'ai perdu tout espoir, en 10 ans je n'ai rien su faire, je suis inapte, incapable de faire quoi que ce soit, alors a quoi bon essayer ?

Je pense depuis longtemps au suicide mais là, en ce moment, je me dis que c'est une solution facile, voir la seule solution pour mettre fin a mon calvaire, de toute façon j'ai été abîmé depuis l'enfance, je suis irrécupérable

Bref, je me demande si me faire interné ne serait pas la meilleure chose a faire, le problème c'est que je n'ose même pas en parler a ma mère, j'ai trop honte de ce que je suis et de ce que je ressens.

Je suis confronté a un problème : Comment vaincre ma phobie afin de demander de l'aide ou de consulter un spécialiste, quand l'idée même de sortir de chez moi me tétanise d'angoisse ?