Peur d’être trompée après un break

Bonjour à tous,

Après 1 an de relation mon partenaire a décidé de «prendre de la distance » donc pendant 1 mois chacun a vécu sa vie.

Après 1 mois nous avons décidé de nous laisser une seconde chance.

Il m’a assuré que pendant ce mois il ne s’est rien passé avec aucune femme et j’essaie de le croire.

Malheureusement, dès qu’il sort je n’arrive pas à être sereine…

Je m’imagine qu’il va rencontrer plein de femmes, quelles vont lui faire des avances et qu’il finira par craquer… avec une inconnue un soir dans un bar, avec sa meilleure amie lors d’une soirée privée, avec une vieille connaissance en plein après-midi,… bref n’importe où, n’importe quand et avec n’importe qui…

Je me fais des tas de scénarios et je suis consciente que je me pourris la vie et la sienne aussi…

Il ne m’a jamais donné de raison de douter de lui mais depuis notre « break » je doute quand même .

Pendant notre prise de distance il a supprimé toutes nos photos des réseaux sociaux et comme nous vivons à distance nous ne nous voyons que peu… plus rien ne prouve aux autres qu’il est toujours en couple…

Comment lui faire confiance ? Ou bien comment avoir suffisamment confiance en moi pour ne plus douter de lui ? Je commence à croire que ce qui me fait douter de lui… c’est que je doute toujours de moi et que peu importe à quel point il me prouve que je peux lui faire confiance, je continuerai de douter.

Merci par avance pour votre aide,
Belle journée à vous