Prise parole au travail
Bonjour,
Ayant beaucoup souffert plus jeune de bégaiement, j'éprouve aujourd'hui dans mon environnement professionnel des difficultés a prendre la parole en public de manière sereine. Je suis toujours dans la peur et l'anticipation que mon bégaiement reface surface. Cela génère du stress, de l'angoisse quand les présentations sont importantes ou face a des interlocuteurs que je ne connais pas. Cependant, aucun problème dans ma vie privée, mon quotidien, je suis même très bavard. Je pense que tout le problème vient du fait que je n'ai jamais accepté ce bégaiement, pas mal souffert à cause de lui durant l'enfance et l'adolescence et que ce problème n'est toujours pas réglé. Forcément l'estime de soi est au plus bas ainsi que la confiance en soi. Comment régler ce problème, contrôler les pensées négatives et retrouver la sérénité? Une thérapie serait-elle efficace ?
