31 MAI 2022
Je suis toujours stressée pour rien. Ma jambe ou mes mains se mette à tremblé seule et si je suis très stressée je me mets à me gratter jusqu'au sang. J'aimerais un moyen d'arrêter d'être dans cette é...
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1 JUIN 2022
Bonjour Sacha,
A vous lire, effectivement votre niveau de stress est important jusqu'à déclencher un grattage intensif...
La méditation ne fonctionne pas aux personnes souffrant d'un trouble anxieux ...
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9 MAI 2022
Bonjour,
J’ai 20 ans et en ce moment je vis une période un peu stressante ( divorce de mes parents ( pere alcoolique et violent avec qui j’ai rompu contact qui l’harcèle) / partiels / retour par me...
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11 MAI 2022
Bonjour Pic,
Il s'agit très vraisemblablement de crises d'angoisse qui réveillent en général au milieu de la nuit.
Vous êtes angoissé, dans un contexte comportant beaucoup d'éléments contradictoir...
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22 MARS 2022
Bonjour, je suis une maman célibataire avec 2 enfants j’ai 29 ans.
Mon problème est que je suis constamment en colère et stresser car ma vie (et notamment financière) ne va pas du tout. C’est une vi...
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30 MARS 2022
Bonjour Coralie.
Votre situation professionnelle et financière vous donne un regard sur vous très négatif, cela paraît totalement injuste. Peut-être est-ce que c'est ce que vous ressentez, de l'injus...
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22 MARS 2022
Bonjour,
J'ai été diagnostiqué agoraphobe il y a 6 ans par un psychiatre qui m'a dit que j'avais également un trouble anxieux généralisé et plusieurs troubles anxieux (TOC, trouble panique, phobie...
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30 MARS 2022
Il existe plusieurs formes d’agoraphobie
Et bien souvent il s’agit de troubles anxieux qui se manifestent par de la tachycardie des tremblements ,palpitations
Le meilleur moyen pour la soigner probab...
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16 MARS 2022
Bonjour, actuellement je travaille en tant que contrat indéterminé et j’ai peur que mon patron me vire.
Je ne cesse de me dire que cela est dans ma tête et que le CDI est une sûreté seulement cette ...
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17 MARS 2022
Bonjour Margo,
Ce que vous décrivez est effectivement un problème de confiance en soi et aussi d'estime de soi. Ca va engendrer la petite voix que vous avez dans la tête et qui va vous dire sans arr...
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16 DÉC. 2021
Bonjour,
Cela fait maintenant plus de 20 ans que je vis à l'étranger, loin de mes parents, ma famille. Je les aime beaucoup et je suis toujours heureuse de les retrouver. Sauf qu'au bout de 2, 3 jour...
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18 DÉC. 2021
Bonjour Karel,
C'est une situation qui arrive plus souvent que vous ne l'imaginez !
Le bon signe est que vous arrivez à tenir 2 ou 3 jours !
En souriant j'aurais envie de dire pourquoi pousser le vic...
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