Comment se souvenir d'un abus infantile ? 3 signes que vous avez été une victime

L'abus infantile est un événement tellement traumatisant qu'il peut générer des pertes de mémoire dûe à la mauvaise expérience. Découvrez comment vous pouvez vous en souvenir...

13 JUIL. 2021 · Lecture : min.
Abus infantile

Souffrir d'un abus infantile peut être un événement tellement traumatisant que vous perdez même la mémoire liée à tout cela. Savoir comment se souvenir d'un abus infantile peut être la solution à de nombreux problèmes que vous présentez dans votre vie de tous les jours et dont vous n'identifiez pas la cause profonde. Découvrez comment surmonter ces abus d'enfance et les identifier.

Qu'est-ce qu'un abus sexuel infantile ?

Avant de savoir comment se souvenir de maltraitance infantile, il est important que vous sachiez clairement ce que cela peut être. Dans la plupart des cas, les gens pensent que l'abus infantile est commis par un adulte.

La réalité est que l'abus infantile ne doit pas nécessairement être quelque chose qui se produit entre un enfant et un adulte. Il y a des cas où, par exemple, c'est le frère/la sœur aîné qui est l'agresseur. Il peut même s'agir d'un enfant du même âge qui vous oblige à faire des choses contre votre gré.
C'est-à-dire que l'abus sexuel peut être n'importe quelle situation dans laquelle un enfant est exploité pour le plaisir sexuel d'une autre personne.

En outre, il existe également des abus sexuels « sans contact » ou « dissimulés » qui peuvent impliquer des choses telles qu'un adulte exposant son corps à des enfants ou les forçant à exposer leur corps, ainsi qu'un adulte vous parlant constamment de choses sexuelles.

Pourquoi certains abus infantiles ne sont-ils pas mémorisés ?

Les victimes qui ont été abusées sexuellement ne peuvent souvent pas se souvenir de l'expérience. En fait, il est difficile de savoir se souvenir de l'abus infantile en raison du traumatisme de cette agression sexuelle. À tel point que le fait de ne pas avoir de souvenir de certaines parties de votre enfance est souvent un indicateur qu'un certain type de traumatisme peut s'être produit.

De cette façon, ce traumatisme infantile affecte votre cerveau de telle manière qu'il ne vous permet pas d'accéder aux souvenirs liés aux abus sexuels. Malgré cela, les personnes qui ont subi ces abus finissent par subir différentes conséquences psychologiques dans leur vie d'adulte.

Comment se souvenir d'un abus infantile ?

Certains signes peuvent vous indiquer comment savoir si vous avez été maltraité dans votre enfance. Parmi les plus courants, les psychologues mettent en évidence les « symptômes » suivants de l'abus sexuel dans l'enfance.

1. Une mauvaise mémoire

L'un des signes les plus persistants d'un traumatisme infantile aussi grave est que les gens ne se souviennent souvent pas de l'abus infantile. Dans ces cas, il est important de ne pas forcer la mémoire. De cette façon, l'un des signes les plus persistants de l'abus infantile est précisément un souvenir flou autour de celui-ci.

2. Une sexualité perturbée

Les personnes qui ont vécu ce type d'expériences ont de nombreuses difficultés autour du sexe. Elles le vivent comme un tabou ou se sentent mal à l'aise face à l'acte lui-même. Par conséquent, elles n'en viennent pas à avoir une vision agréable du sexe.

3. Des sentiments de « quelque chose de cassé »

À de nombreuses reprises, les personnes qui ont été victimes d'abus infantile ont tendance à ressentir un sentiment de vide et que quelque chose est brisé à l'intérieur. À tel point que dans de nombreux cas, elles ont tendance à avoir des problèmes dans leurs relations les plus intimes sans savoir pourquoi.

Par conséquent, il est important que lorsque vous expérimentez ou avez le sentiment que vous pourriez être dans cette situation, vous contactiez un psychologue professionnel. Le savoir peut vous aider à surmonter bon nombre des obstacles que vous rencontrez dans votre vie et dont vous ne comprenez pas vraiment le pourquoi.

L'abus infantile est une expérience que personne ne devrait vivre. Malgré cela, un travail personnel peut être fait pour reconstruire les morceaux brisés que cet événement traumatique a représenté. Nous ne pouvons jamais effacer le passé, mais nous pouvons travailler à avoir un avenir meilleur.

Photos : Shutterstock

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Bibliographie

  • Snyder, C (2019). What Is Childhood Sexual Abuse? Very Well Mind. https://www.verywellmind.com/was-i-sexually-abused-21947
  • Jacobson, S (2018). Were you Sexually Abused as a Child? How to Tell. Harley Therapy. https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/were-you-sexually-abused-as-a-child.htm

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Commentaires 21
  • Maurice

    Bonjour Je me retrouve dans votre article Je suis la personne de 57 ans, je M’appelle Maurice. Mon cousin plus jeune d’une année , j’avais 9 ans et lui 8 ans venait souvent dans mon lit pour me faire ou me faire faire des choses horribles. Je luis disais tout le temps non , mais j’étais devenu son objet sexuel. Il m’a fait faire des choses sur lui et lui sur moi, j’étais tellement dégoûté mais je me laissait faire. Il n’avait que 8 ans mais avait un appétit très développé pour le sexe. Ceci à continuer jusqu’à l’âge de mes 14 ans.   Entre temps en grandissant il a abusé également de sa Soeur qui était plus jeune. A l’âge de 12 ans une adolescente de 15 ans m’a fait faire des choses que je ne comprenais pas , cela m’a encore plus déstabilisé l. Encore à l’âge de 12 ans j’étais dans une plage où il n’y avait pas grand monde et deux garçons plus ages  que moi se sont masturbés devant moi jusqu’au bout et m’ont fait des fellations, j’étais tétanisé et ils m’ont menacé de ne rien dire. Les années ont passées et à l’âge de 18 ans j’ai fait ma première dépression, cela n’était pas facile pour moi d’avoir des pensées positives et ressentir de l’amour pour une femme, j’étais en manque de Libido et en plus en ce moment ma vie n’allait pas très bien, j’avais décidé de me suicider, chose que je n’ai pas réussi. J’ai gardé ce secret pendant des années, la seule personne qui connaît ce secret et mon épouse. Chaque année qui ont passée, la douleur revenait et repartait aussitôt, mais la douleur était plus intense à chaque fois. Il y a 9 ans environ, j’ai fais à nouveau une dépression, j’ai pris de l’alcool, médicaments, et j’ai été suivit par un psychologue pendant quelques mois, je n’avait pas osé lui dire la vérité sur mon viol. Il y a quelques jours j’ai refais à nouveau une dépression, mal dans ma peau, triste, angoissé, je me sentais coupable , je me suis mis dans la tête que la vie ne valait  pas la Peine d’être vécue si l’on souffre de telle sorte. J’en ai parlé avec mon épouse, j’ai pris rendez-vous en urgence avec le même psychologue et cette fois je lui ai dit la vérité. Je pense que mon suivit psychologue va être long car mes blessures sont énormes, jusque dans mes entrailles. Pour moi, malgré le fait que mon cousin était plus jeune, je l’assimile en devenant adulte à un viol, abus etc…. J’ai peur de ne pas guérir, peur de devoir ressouffrir à nouveau, je ne sais pas si je supporterai cela une fois de plus. J’ai actuellement deux enfants qui ont un peu plus de vingt ans, une femme formidable, cela fait des années que je n’arrive plus à avoir une relation sexuelle , je n’ai plus de libido. Depuis que j’en ai parlé à mon psychologue, j’ai pris conscience de ma maladie, et ai commencé à rechercher sur internet quelles sont les séquelles subit par des viols, et je me retrouve dans la plupart des articles. Je suis heureux  que je n’ai pas reproduit ce schéma sur des enfants, je suis un homme qui aime la famille, j’aime beaucoup mes enfants, et ne demande qu’à guérir….. Ma vie actuellement n’a plus aucun sens, j’espère que je vais retrouver ma libido , avoir une vie normale Maurice

  • Twd78

    Bjr , j'ai étai abus par mon frère de 3 ans de plus que moi j'ai eu l'impression d'avoir laisser faire même aimer parfois , j'ai honte sam me dégoute quand j pense j'ai pardonner depuis longtemps parsque je c'est qu'il a du subir quelque chose aussi , j'ai la sensation d'avoir subit pire par dautre personnes mais cest juste des frissons et du dégoût quand j pense alors je c'est pas dutout si j'invente, ma sexualité est un ko parfois ça va parfois j'ai l'impression quon me viole c'est bizarre je m'exprime pas je gemis pas je me mâche sous l'alcool seulement, j'espère que sa aidera bon courage à toutes

  • Nomie

    Bonjour, ma fille a était violée par son grand père paternel à l'âge de 9 ans en 2007 mais me l'a avoué le 13 septembre 2020 après un coup de fil m'annonçant qu'il était en garde à vue pour attouchements sur la fille de la copine de son père qui est aussi le père de ma fille. Je ne me suis rendu compte de rien : aucun changement de comportement, bonne élève.. J'étais anéantie, on a été porté plainte le lendemain, il m'ont dit que cela passerait aux assises pour viol aggravé sous prise d'alcool en plus mais il faut attendre 2024 et je trouve ça incompréhensible que pendant ce temps, il soit en totale liberté et pouvant le refaire sur d'autres petites filles ! Merci pour votre réponse. Cordialement Mme Moulet Sophie.

  • constance.dpr

    Ça m’est arrivé lorsque j’avais 2 ans, à la crèche. C’était une professionnelle de la petite enfance. Je me demande bien ce qu’elle a pu vivre pour en arriver à faire cela à une petite fille de 2 ans. Je ne lui en veux pas mais j’aimerais m’en souvenir… seul mon corps se souvient, mais je suis prête à savoir. Je veux tous les détails, même si ça fait atrocement mal. J’ai besoin d’avancer, c’était il y a 24 ans et j’ai tant travaillé dessus. Pourquoi est-ce que cela me hante t’il encore ? Merci pour cet article. Que la lumière vienne réparer les blessures de chaque humain sur Terre.

  • lili

    alors depuis petite j’ai toujours eu un doute que je me suis faite abuser ou un truc comme ca c’est passer un truc de ce genre mais je sais pas si c’est moi qui es folle ou bien ça c’est vraiment passé es depuis quel quelque temps je fait que des rêves répétitif que je me fait violer je sais pas quoi en penser je suis perdu

  • John

    Bonjour, je suis actuellement en prison pour abus sexuel sur ma fille, je suis en thérapie de soin et j’ai compris aujourdhui( trop tard) que j’ai était victime et le fait de ne pas en parler m’a conduit à reproduire ce que j’ai subi .

  • L'abus sexual,violeur, tourmenté,cochmars

    Moi j'ai etais victime de l'abus sexcuel quant j'etais plus petite a l'â de quatre ou cinq ans je me souven de la plus par mais Pas du visage du violeur et mentenent je suis tourmenté des cochmars ou je voie que mes filles vive la meme chause que moi que dije Faire et comment doit je me souvenir du visage de ce homme?

  • Robert

    Bonjour ! Se souvenir n'est pas l'élément déterminant. Il s'agit d'aborder sa situation, son inconfort de vie. Des signes, parmi d'autres sont aussi une très grande attention a la propreté, la peur du sale, du désordre, la manie de tout ranger, de contrôler sa vie, son environnement, ses proches. C'est souvent des tentatives pour reprendre le dessus après des épisodes antérieurs où on a été soumis au pouvoir d'un.e autre. La psychothérapie, les groupes de parole animés par un.e pro', l'hypnose, l'EMDR et la résiliation émotionnelle (aussi appelé régulation émotionnelle par TIPI) sont des approches pour réduire l'impact sans toujours revenir longuement sur le passé !

  • Inconnue 4

    J'ai 25 ans maintenant et j'ai étais victime j'en avais que 3 ans je me souvient seulement quand il a commencé..il me bouchais la bouche et me doit... je me souvient avoir pleurer que ça me fesais mal et le reste est flou... à 8ans un ami de mon beau père venait à la maison mais il n y avait personne et il faisait nuit malgré que je lui ai dit que mon beau père n'était pas là il disait qu'il alait l'attendre et me demandait de lui apporter de l'eau mais en lui donnant il m'a tirée vers lui et commençait à me faire des choses bizarre il m'a mise sur lui et je sentais son truc dans son pantalon je me suis enfuis pour aller attendre ma mère dehors mais a mon retour il etait parti mais j'ai rien dit je ne sais pas pourquoi... mais à 16 c'était au tour de mon père j'ai pas était par lui mais quand il m'a demandée de venir habiter chez lui j'ai accepter il avait une femme donc je ne doutais de rien mais avait commencé à m'offrir de l'argent pour le faire avec lui mais j'ai pas voulu et un soir il est rentré et il s'etait souller et il m'a appéllée mais il me demandait de l'embrasser comme je voulais pas il s'est enervé mais je me suis enfuis et fermer la porte à clef il n'a rien fait parque sa femme etait là...je n'ai retournée chez ma mère parque je ne voulait pas raconté que j'ai connard comme père mais jour il avait reussi son coup et je me suis facher et retourner chez ma mère j'ai rien dit parcequ'il me disait qu'on allait parler de moi partout et que je perderais contre lui et maintenant j'ai 25 ans jai jamais vraiment eu de petit ami parceque je pouvais pas car je vois tout les hommes sous le même angle...j'ai peur d'avoir des enfants parceque je pourai jamaire faire confiance à son père ni à aucun d'ailleur maintenant je me retrouve avec ma sexualité pertubée je prefere les femmes que les hommes mais la plupart du temps je me sens comme asexuelle

  • Phoepes

    Depuis le mois de mars de cette année, j'ai des flashs horrible avec parfois l'impression que mon p... est là alors qu'il est mort. Un jour pendant un flash, j'ai senti sa moustache sur mes lèvres ou j'ai déjà senti l'odeur de sa cigarette. Le plus dur s'est parfois des douleurs physiques que je ressens. Je vois un hypnothérapeute qui m'aide à surmonter tout ça mais c'est tellement dur. J'ai fait des crises d'angoisse au début et je n'aimais pas qu'on me touche mais là c'est pire. Je ne sais pas comment vivre avec ça. Ma famille n'est pas au courant et j'essaie de faire semblant que tout va bien.


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