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bonjour, avez-vous des conseils ? merci Bonne journée
Bonjour, Je ne peux que vous encourager à consulter un psychologue pour préciser vos symptômes et apprendre à mieux gérer vos émotions et ce qui vous angoisse. Restant disponible et à votre écoute s...
Si je sors un peu trop loin de chez moi ( ma zone de confort ) je panique .... du coup j évite les longs trajets , les vacances etc ..... très très handicapant
Bonjour, Oui, c'est très handicapant de ne pouvoir s'éloigner de chez soi sans ressentir ce que vous décrivez. Il faudrait que vous en disiez un pu pus : notamment votre age, si vous vivez en famill...
Bonjour je suis une jeune fille de 23 qui subit de nombreuses crises d'angoisse. Tout à commencé après une rupture difficile au début je ne connaissais pas l'angoisse ou encore même l'anxiété. Mes cri... Voir question
Bonjour, Comme il est souvent dit sur ce forum, soit vous consultez votre médecin généraliste pour un traitement, soit vous consulter un thérapeute pour comprendre l'origine de vos crises d'angoisse. ...
Bonjour après plus d'un an sans aucune crise en février elle sont de retour après de nombreux choc. Elles sont de retour après la perte d'un cousin à deux semaines d'intervalle j'ai perdu une tante pu... Voir question
Bonjour Tyty, Il existe à ce jour des thérapies très efficaces pour travailler sur la régulation émotionnelle et tout ce qui peut vous déclencher ces crises d'angoisses (voir mon profil). Maintenant ...
Bonjour, J'ai 28 ans et depuis maintenant plus de 3 ans je suis prise de violentes crises une à deux fois par mois et dans certains cas à une fréquence plus élevée. En voici les symptômes : naus... Voir question
Bonjour Jushka, Tous les symptômes que vous évoquez ressemblent fortement à de la somatisation, et surtout que tous vos examens médicaux sont normaux. Vous dites : "J'ai depuis petite un fond anxieux ...
bonjour, avez-vous des conseils ? merci Bonne journée
Bonjour, Je ne peux que vous encourager à consulter un psychologue pour préciser vos symptômes et apprendre à mieux gérer vos émotions et ce qui vous angoisse. Restant disponible et à votre écoute s...
Voilà sa fait quelque année que je souffre de crise de panique j ai tout le temps peur que sa recommence au début c’était seulement au lycée mais voilà depuis le confinement sa m arrive aussi au trava... Voir question
Bonjour Léa, Vous décrivez effectivement des crises d'angoisse importantes qui prennent la forme d' attaques de panique. Vous êtes alors comme paralysée dans vos émotions, vos comportements et tellem...
Bonjour je suis une jeune fille de 23 qui subit de nombreuses crises d'angoisse. Tout à commencé après une rupture difficile au début je ne connaissais pas l'angoisse ou encore même l'anxiété. Mes cri... Voir question
Bonjour, Comme il est souvent dit sur ce forum, soit vous consultez votre médecin généraliste pour un traitement, soit vous consulter un thérapeute pour comprendre l'origine de vos crises d'angoisse. ...
Bonsoir, Je vous écris car je ne sais plus quoi faire comment réagir, j'ai peur je suis angoissée, je tremble j'ai des sueirs froides. Je fais des crises de paniques plutôt intenses qui ne se calme... Voir question
Bonjour, Oui, la respiration est un très bon exercice. Mais peut-être avez-vous besoin aussi d'une thérapie, ça ris je comprends bien, cela n'a pas commencé avec le virus. Certains d'entre nous pra...
Bonjour, Je viens actuellement de finir mon école d'ingénieur et je suis en stage pendant 6 mois pour valider mon diplôme. Il y a un mois j'ai fais une violente attaque de panique qui m'a plongé ... Voir question
Bonjour, Quelle est la situation qui vous a mis dans cette attaque de panique ? Mais dites vous bien que cette anxiété qui en découle n'est qu'une anticipation anxiogène de cette attaque de panique et...
Bonjour comment gérer les crises de paniques svp? Je fait des crises de paniques quand je suis seule et que je vais me coucher , je me réveille en sursaut et crise de panique. Du coup j'ai peur de ... Voir question
Bonjour, Vous ne précisez pas votre âge et ce qui vous met dans cet état ?... Comme il est souvent dit sur ce forum, il est nécessaire de consulter un thérapeute qui utilise entre autres des technique...
Bonjour, j'ai 22 ans. J'avais déjà posté sur le forum car j'avais des crises d'angoisses depuis février dernier. Je faisais des crises d'angoisses sur ma santé, j'avais peur d'avoir une maladi... Voir question
Derya bonsoir, A vous lire, vous vous lancez sur le chemin de la maturité, celui qui vous pousse aujourd'hui à abandonner vos illusions d'enfant pour aller vers la vérité sur vous-même ( maturité psy...
Salut à tous, cela fais environ 3 ans que j'ai commencé à faire des crises de panique. J'ai lue énormément sur le sujet, eu des cours en psychologie lors de mon baccalauréat, consulté un psychologue, ... Voir question
Bonjour Mikael, est-ce que lorsqu'on est malade on va sur internet? non on va chez le médecin! Je vous félicite d'avoir trouvé des solutions pour vous en sortir! Bravo! mais peut être que vos solution...
Bien que je sois une personne extremement anxieuse quand la nuit arrive que je me retrouve seule dans mon lit je ne me sens pas bien je n'arrive pas à dormir je pense à un tas de chose terrifiante les... Voir question
Bonjour Selon l′âge, l′état de santé, la nuit peut être un moment stressant. La difficulté est souvent la période de l′endormissement, là où on peut ressasser la journée, anticiper un lendemain sans g...
Si je sors un peu trop loin de chez moi ( ma zone de confort ) je panique .... du coup j évite les longs trajets , les vacances etc ..... très très handicapant
Bonjour, Oui, c'est très handicapant de ne pouvoir s'éloigner de chez soi sans ressentir ce que vous décrivez. Il faudrait que vous en disiez un pu pus : notamment votre age, si vous vivez en famill...
Bonjour, J'ai fait quatre crise de panique en deux ans et demi. J'ai déjà consulté un psychologue à ce sujet, dès la première, mais comme je sentais que je n'avançais pas j'ai arrêté le suivi. J'ai r... Voir question
Bonjour, On parle de crises d'angoisses ou de troubles panique/attaques de panique. Un psychologue conventionnel n'est pas adapté pour traiter ce type de trouble. Il est nécessaire de consulter...
Bonjour, Mon fils de 12 ans a fait une crise de panique à l'école juste avant les vacances. Il refuse d'y retourner, j'essaye de lui faire entendre raison mais il me dit que 1) il a eu trop honte dev... Voir question
Bonjour, Si votre fils a fait une crise de panique en cours, c'est qu'il y a forcément une raison à cela. Vous a t-il donné des détails sur les raisons de cette crise ? Toutefois, cela montre qu'il es...
Bonjour, J'ai fait 3 attaques de panique en l'espace d'un an et demi. J'ai eu vraiment peur la première fois, avec sensation que j'allais mourir, mais je me suis bien renseignée et j'ai compris d'o... Voir question
Bonjour, oui il serait judicieux de consulter car vous restez sur un point d′interrogation avec la crainte que cela ne se reproduise. Cela s′est produit le matin, au réveil... vous dites que vous v...
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