3 grandes problématiques
Bonjour,
Je m'appelle Mickaël. Je me considère comme hypersensible et cette sensibilité est parfois difficile à gérer. J'ai trois principales problématiques :
Le TOC des sons :
J'ai tendance à me focaliser excessivement sur les bruits, surtout ceux des voisins. Quand j'habitais en appartement, je souffrais énormément en entendant les bruits de mes voisins, même s'ils n'étaient pas particulièrement bruyants ou gênants (comme des bruits tard dans la nuit, par exemple). Aujourd'hui, même en habitant à la campagne, les aboiements du chien des voisins ou le bruit de leurs travaux peuvent me plonger dans une profonde dépression.
Tendance à imaginer du négatif :
Si je reçois un e-mail professionnel un peu direct, si quelqu'un ne me salue pas, ou si je pense qu'une personne me regarde d'une manière désagréable, je me crée des scénarios négatifs dans ma tête, qui s'avèrent souvent complètement faux. Cela peut parfois m'empêcher de dormir.
Sexualité très compliquée :
Je suis marié avec des enfants et ma conjointe est aimante, ouverte d'esprit et bienveillante. Je l'aime, ainsi que ma famille. Nous nous sommes rencontrés jeunes, vers 19 ans. Entre mes 20 et 32 ans, j'ai eu des relations sexuelles avec d'autres hommes, parfois à l'insu de ma conjointe, parfois avec son consentement. Je me qualifiais de bi, mais je ne suis pas sûr que ce soit le terme adéquat ; ces relations étaient purement sexuelles et parfois violentes. Vers 25 ans, par jalousie envers des amis et collègues ayant plus d'expériences sexuelles avec des femmes, j'ai aussi commencé à rencontrer des femmes via des sites de rencontres. Certaines années, j'étais pris dans une spirale sexuelle avec hommes et femmes.
Depuis environ un an, j'ai cessé ces rencontres, mais je consulte régulièrement des sites pornographiques au contenu légal, mais violent. Cela me dégoûte et je me sens coupable. Je sais que ce comportement est une forme de fuite, souvent liée à mes deux premiers problèmes (le TOC des sons et les scénarios négatifs).
Je tiens à préciser que, malgré ces problèmes, j'ai une vie plutôt épanouissante dans d'autres domaines (amitiés, travail, loisirs…). C'est la première fois que je consulte un professionnel pour ces sujets, et j'avoue être très stressé (et honteux !). J'ai trouvé votre profil et j'aimerais un premier entretien par téléphone, car je ressens de la honte, mais je suis ouvert à des séances en visio par la suite, si tout se passe bien. Pensez-vous pouvoir m'aider ?
D'avance, un grand merci.
