Comment annoncer une séparation aux enfants ?

Bonjour

Le contexte :
J'ai 2 filles de 12 et 16 ans qui vont biens.
Ma femme m'a annoncé sa volonté de séparation, il y a 2 semaines et pour le moment je suis encore sous le choc et étant très émotionnel, je m'éfondre en pleures dès que le sujet est abordé ou dès que j'y pense un peu trop (par exmple en écrivant ce message).
Les vacances approchent et nous n'allons pas les passer ensemble et le projet pour le moment est de prendre un petit appartement près de chez nous pour y vivre à tour de role et laisser les filles dans notre appart actuel à partir de la rentrée.
Petite précision, nous avons déjà eu une crise de ce genre l'an dernier. Nous avions juste annoncé des soucis entre nous aux filles , puis on était parti ensemble en vacances et au retour ma femme avait décidé de relancer notre mariage.

Du coup je me pose plein de questions pour faire les choses au mieux pour les filles.
Dois-je attendre d'être plus stable/solide de mon côté pour éviter de m'écrouler devant elles ? (meme si elles voient bien que ca ne va pas) ?
Doit-on le faire rapidement pour avoir du temps (tous les 2) avec elle avant qu'elle ne partent en vacances chez grands parents ?
Doit-on se limiter à dire qu'on se sépare sans expliquer pourquoi ? et si non dois-je être francs ? (ie leur dire: "maman veut partir")

Merci d'avance pour vos réponses