comment corriger mon comportement social

Bonjour Zoé,
C'est une question de place: vous sentez-vous avoir une place ici? Vous sentez-vous intéressante?
Si vous avez envie de résoudre ce besoin de répondre à la place des autres, je vous y aide. Avec bienveillance, présentiel ou visio
Bien cordialement
Inès AVOT

Bonjour Zoé,
Vous avez si peu d'estime de vous que vous éprouvez ce besoin de signaler votre existence, votre présence en intervenant dans les conversations quand vous voyez que l'attention est attirée vers une autre personne que vous. Cela, bien sûr, peut lasser, à la longue et donner une image de vous qui n'est pas réelle.
C'est moins en essayant de vous surveiller qu'en agissant sur les causes profondes de ce désamour de vous même que vous changerez. Pour cela il faut vous faire aider. C'est dans votre enfance que se trouve la clé : vous n'avez pas été assez considérée et vous avez grandi avec cette "stratégie" qui finalement vous dessert. Il y aurait donc une guérison à opérer et un apprentissage de 'l'amour de vous à initier.
Si vous souhaitiez en savoir plus sur mon approche et mes techniques, n’hésitez pas à me demander un premier échange, gratuit et sans engagement.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour, Il y a une cause à un automatisme. Avez-vous manqué de reconnaissance et d'amour de vous-même dans le passé ? Aujourd'hui, ce qui vous décrivez un automatisme que vous avez pris dans votre vie passée. Il est impératif de faire un bilan sur les blessures émotionnelles, les injonctions et les biais cognitifs que vous avez enregistrés et ensuite pourra enlever en plusieurs étapes cet automatisme. Je reste à votre disposition pour tout complément d'information. Cordialement, Jonathan Desjours, coach et thérapeute de l'inconscient.

Bonjour Zoé

Merci pour votre message.
Vous n'avez pas besoin de comprendre votre comportement pour le corriger. Quand bien même vous auriez différentes hypothèses sur l'origine de ce comportement, cela ne vous aiderait pas forcément à le changer.
Votre bonne volonté pour le remettre en question est tout à votre honneur, mais comme la plupart des comportements automatiques, c'est difficile d'agir dessus par la volonté. Tout simplement parce que c'est un mécanisme inconscient qui se manifeste, avec beaucoup plus de rapidité que celui de la réflexion, de la logique et de la volonté (ce n'est pas le même circuit nerveux).
Il existe des approches thérapeutiques efficaces pour venir à bout de ce type de comportements.
Je suis spécialisée en bien être émotionnel et j'aide les personnes à résoudre ce type de difficultés grâce à la régulation émotionnelle Tipi. C'est une approche qui permet de rééquilibrer les émotions et les comportements qui en découlent quand ils deviennent indésirables.
Il ne s'agit pas de faire une analyse intellectuelle des causes qui vous mènent à agir ainsi. A partir de situations concrètes que vous avez repérées, nous pouvons travailler sur le comportement qui se met en place malgré vous quand vous répondez spontanément à la place de quelqu'un. En quelques séances, vous pouvez retrouver un comportement social normal. Et ce durablement, car vous aurez régulé à la source les causes inconscientes et émotionnelles qui en étaient à l'origine. Vous n'aurez plus besoin de vous contrôler pour ne pas "déraper".
Je vous invite à consulter sur le site officiel Tipi la liste des professionnels certifiés et spécialisés en comportemental pour trouver un praticien près de chez vous.
Je reste à votre disposition si vous souhaitez plus d'informations ou un accompagnement en télé consultation.

Prêle Loiseau
Professionnelle en régulation émotionnelle appliquée aux troubles psycho somatiques et comportementaux certifiée par Tipi.

Bonjour Zoé,
Vous vivez de l'insécurité quand vous êtes avec d'autres personnes et vous allez dans le contrôle en parlant à leur place, comme si vous preniez les devants pour qu'il n'y ait pas de vide, comme si vous alliez au secours des personnes pour les "sauver". Vous avez pris l'habitude d'exister dans le rôle de la sauveuse. C'est votre manière de prendre votre place pour exister au milieu des autres, pour vous protéger de vos peurs du jugement et du rejet. En parler à un thérapeute vous permettrait de prendre conscience de vos peurs et de découvrir vos forces intérieures pour développer votre confiance en vous et votre estime de vous et retrouver la sécurité en vous.
Je suis à votre disposition si vous souhaitez en parler.
Chantal JEAN
Thérapeute en Relation d'Aide
Séances en face à face dans mon cabinet à Paris 5e ou en visioconférence sur Skype ou Messenger

Bonjour,

Apprenez à prendre de la hauteur, je vous invite à écrire toute vos qualités sur papier libre.
C'est un exercice tout bête mais vous verrez, cela libère.
Ceci révèle souvent un gros manque de confiance en vous. Ne perdez pas espoir.
Vous verrez, vous apprendrez à vous aimer par vous même.
On ne refais jamais le passé mais l'on s'en nourris. Cette phrase de Saint Exupéry "fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité"

Je me tiens disponible.

Belle journée

Alban

Bonjour Zoé, je vous suggère la piste TDAH...Regardez des vidéos , lisez des articles. C'est peut-être ou peut-être pas ce diagnostic.
Bien à vous,
Aude sophie Cagnet
psychologue

Bonjour,
Probablement que vous essayez de vous mettre en avant pour vous prouver et prouver aux autres que vous connaissez la réponse.
Peut être que vous le faites finalement pour vous même et non contre les autres.
Ce qui pourrait vous aider est de vous dire que la personne en face ressent peut être ce besoin de pouvoir s'exprimer et d'être écoutée et qu'elle a besoin que vous lui laissiez un peu de place.
De votre côté vous pouvez essayer de comprendre ce que cela vous procure et quel besoin vous essayez de combler lorsque vous répondez de cette façon.

Mélissa - Shiva Coaching
Coach développement personnel / mieux-être
Thérapie en ligne

Bonjour,

Par ce petit témoignage, j'ai l'impression que vous recherchez de l'attention, cependant votre façon de le faire est un peu conflictuelle. Vous devriez réfléchir à cet attention... Vous manque t-elle aujourd'hui? Durant votre enfance? Pourriez-vous acquérir de l'attention d'une manière différente?

Je reste disponible en privé si vous souhaitez échanger à ce sujet,
Krystel Berlan,
Psychologue Positive.

Bonjour Zoé,

Vous avez probablement un grand manque de confiance en vous, et vous avez besoin de vous prouver que vous avez l'attention de l'autre en lui montrant votre connaissance du problème.

Je vous conseille de travailler cela en sophrologie. En effet, cette technique aide à prendre du recul, à se rassurer sur soi-même et à faire face plus paisiblement aux situations stressantes.

Je reste à votre écoute avec bienveillance,

Edith Entringer

Bonjour,
Vous souhaitez probablement rediriger l'attention sur vous, redevenir l'objet de l'attention des autres.
Qu'avez vous vécu enfant par manque d'attention et problème de place dans votre famille ?
Je vous laisse me contacter pour en parler si cela fait souffrance aujourd'hui, nous trouverons ensemble l'origine de ce comportement et les moyens de réagir autrement à l'avenir pour être plus à l'écoute des autres et plus sereine dans vos relations.
Avec toute ma bienveillance.
Chantal Rivière psychologue clinicienne

Bonjour
Je vois propose d’aller regarder et explorer le concept des drivers sur l IFAT. Si cela vous parle, nous pourrons échanger à propos du driver ´depeche toi’ ou ‘sois parfait’.
Belle recherche

Bonjour Zoé

Vous répondez à la place d’une personne et vous faites cela de manière automatique sana avoir l’intention consciente de le faire. En hypnose, on accompagne les personnes sur des comportements qu’elles aimeraient cesser de faire. Dans votre cas, on recherche ce qui a déclenché ce comportement, ce qui est à l’origine de ce comportement automatique et ensuite, on travaille avec la partie inconsciente et consciente afin de faire évoluer ce comportement comme vous le souhaitez.
Je reste disponible pour vous par téléphone ou sur doctolib pour prendre rendez-vous ( voir mon profil).
Belle journée
Cordialement

Bonjour Zoé,

Ce comportement prend source dans votre enfance, le comportement désagréable n'est que le symptôme de quelque chose de plus profond et il serait nécessaire de démarrer un thérapie afin d'en comprendre les causes et les traiter.
Il y a de fortes chance que ce soit une manière de capter l'attention des personnes autour de vous. Il y a donc un besoin d'attention peut être anormal sous jacent.

Je suis à votre disposition si besoin

Prenez soin de vous
Damien Launay

Bonjour Zoé,

Vous avez un comportement extrêmement castrateur vis à vis de tous, puisque vous ne laissez personne s’exprimer librement à vos côtés. De plus, vous souhaitez absolument qu’on vous remarque, est ce qu’on ne vous remarqué pas quand vous étiez enfant?

Je vous laisse y réfléchir et revenir vers moi si vous le souhaitez

Excellente semaine
Cordialement
Mme Lugari