Crise angoisse après naissance petite fille

Bonjour Monsieur,

Il est probable que vous soyez de nature anxieuse, et que la naissance de votre fille ait réveillé des angoisses de performance plus anciennes.

Beaucoup de changements sont intervenus dans votre vie depuis que cette petite est là.

Votre compagne est totalement absorbée par l’enfant et vous accorde moins d’attention, voire vous demande de l’aide pour vous occuper de votre fille : du coup, la relation a beaucoup changé et c’est probablement pour cela que vous vous posez la question de l’amour pour elle.

Votre enfant est une fille…, donc vous pensez peut être que vous avez plus de mal avec un enfant qui n’est pas un garçon, pas comme vous.

Vous êtes encore jeune, et peut être pas suffisamment préparé pour devenir père. Mais là vous n’avez plus le choix, il faut assumer.
Est ce que votre compagne vous fait des reproches ? Est ce qu’elle vous laisse vous occuper de la petite ?
Le fait qu’elle vous fasse confiance ou pas peut jouer sur vos angoisses.

Vous avez certainement besoin d’aller parler à un-e thérapeute.
Personnellement je pense même qu’une courte thérapie de couple pourrait vous aider à gérer les changements avec votre compagne, qui par son comportement peut vous aider à assumer plus facilement (et sans craintes) votre nouveau rôle de père de famille.

Je vous souhaite de profiter de l’évolution de votre fille sans appréhension et de découvrir toutes les facettes de votre nouvelle place avec beaucoup de joie.
sp

Bonjour Yohan,

Votre corps parle à votre place. Vous faites des crises d'angoisse et manifestement cela arrive depuis l'apparition de ce bébé. Ce n'est pas anormal. Vous mesurez probablement maintenant le chamboulement que cela provoque dans votre vie, peut-être une peur de ce que vous craignez de devoir sacrifier.
Vous avez donc absolument raison, il faut en parler sans tarder avec un professionnel qui vous écoutera et va vous aider à voir où se logent vos angoisses. Il y a très probablement plus d'angoisses que de mal.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour Yohan,
Vous vivez une période de forte tempête émotionnelle, avec toutes les manifestations physiologiques qui s'y rattache.
Grosse pression intérieure, qui est parfois le signe qu'un remaniement intérieur se profile et s'avère nécessaire.
C'est le temps de la crise de passage et peut-être le moment pour vous de prendre le poids de la mesure entre responsabilité parentale, besoins profonds qui sont les vôtres, oser verbaliser ce qui vous habite...pour trouver le juste milieu et revenir à un équilibre.
Les émotions sont avant tout des messagères, je vous invite à explorer cela.
C'est avant tout une opportunité de mieux vous connaître et de vous sécuriser, même si j'entends bien la difficulté de ce que vous vivez.
Chaleureusement,
Myriam, thérapeute spécialisée en accompagnement psycho-émotionnel

Bonjour Yohan,

Devenir père c'est un changement majeur dans la vie d'un homme. Les responsabilités viennent toujours en soirée accompagnées de leur cavalière assez pénible, l'angoisse! Vous aurez mille "ya qu'à faut qu'on" qui vous diront de ne pas avoir peur, d'avoir confiance en vous, de ne pas stresser. Alors oui ils ont raison, il faut dans l'idéal arrêter de stresser mais votre problème ici n'est pas de savoir ça, c'est comme de dire à quelqu'un qui vient vous voir en vous disant "je suis triste quand je suis seul" d'arrêter d'être triste... Moui merci de l'info c'est super!

Vous auriez besoin de voir un thérapeute et de faire une thérapie analytique pour reprendre/prendre confiance en vous, n'hésitez pas à en parler à votre compagne également et faites une petite séance de sophro, ça vous fera le plus grand bien!

Quentin GARDRAT, Psychothérapie en ligne, Tarif Libre (le patient décide), Philothérapie.

Bonjour Yohan,
Etiez vous d'accord pour avoir cet enfant ? vous sentiez vous prêt ? ou c'est votre compagne ou la famille qui vous a mis la pression ?
Il est normal de se sentir un peu dépassé et se poser des questions lors de notre 1er enfant, mais à vous lire, vos crises sont démesurées...
Comment expliquez-vous que les crises se sont calmées pendant 2 mois ?
Il faudrait vous poser des questions bien ciblées pour comprendre ce qui se passe pour vous ? et/ou explorer où cela vous ramène personnellement dans votre enfance...

Restant à votre écoute,
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour Yohan,
La naissance du premier enfant arrive toujours avec son lot d'inconfort émotionnel et de remise en question. Sauf que dans votre cas cela rend votre quotidien difficile. Beaucoup de choses peuvent être derrière cela. La notion du définitif. Ce bébé est la et elle sera là à vie. Vous ne pouvez plus faire marche arrière. Et donc si vous avez une peur ou des réticences face à l'engagement, ça peut provoquer cela. Ou alors la peur d'être un mauvais parent. Ca vous renvoie probablement à votre histoire familiale et à votre enfance.
Enfin il y a énormément de choses à creuser pour trouver les réponses et pouvoir avancer. Mais dans votre cas, le passage chez un.e thérapeute me parait nécessaire.

Je reste à votre disposition pour en discuter d'avantage.

Sara TIJ Voice Dialogue Therapy

Bonjour Yohan,

Vous semblez évoquer des questionnements circonscrits à votre capacité. Capacité peut-être d'endosser le rôle de père, de ne pas faillir, d'être à la hauteur. Ces craintes sont légitimes et les questionnements tout autant. Toutefois, ces peurs viennent s'inscrire dans votre corps et visiblement signifier quelque chose.
Vous faites le lien avec la naissance de votre fille et en faisant ce lien vous identifier un déclencheur. Je vous invite à comprendre vos peurs et dépasser l'objet identifié (votre fille) pour aller chercher un peu plus loin. Parfois notre psyché peut utiliser un objet pour cristalliser une angoisse plus ancienne mais que l'objet vient réveiller en somme. Il serait souhaitable que vous compreniez laquelle est-ce et son origine afin de vous défaire de ces symptômes qui ont un retentissement dans votre vie quotidienne.

Je vous invite pour diminuer cette angoisse à ne pas rester dans l'inaction mais trouver des moyens d'être mobile et actif (ce que déteste l'angoisse).
Aussi, pour ne pas entacher votre relation à votre fille, privilégiez des moments avec elle en toute sécurité où le jeu pourra vous détendre car il ne sera pas question de bien ou mal faire mais d'être en relation avec votre fille.

N'hésitez pas à me contacter.

Bien à vous,

Dalila Nourdin

Bonjour Yohan,

Je peux rapidement vous recevoir lors d'entretiens en visioconférence. Il est important que vous réussissiez à trouver auprès d'un.e psychologue l'espace de parole et de pensée dont vous avez besoin pour comprendre l'origine de ces symptômes et vous accompagner à réfléchir dessus....

Je vous enjoins à revenir vers moi,

Cordialement,

Camille Cohen.

Bonjour Yohan,

Vous semblez totalement dépassé par votre vie aujourd’hui ce qui provoque ces crises de panique. Qu’est-ce qui vous a fait perdre pied ainsi ? Pourquoi voulez-vous porter sur vos seules épaules toute la responsabilité de votre famille ? En parlez-vous suffisamment avec votre partenaire ?
Quoi qu’il en soit, il vous faut reprendre pied et réussir à vivre plus sereinement votre vie de famille et votre vie de couple. N’hésitez pas à me contacter pour cela.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour Yohan,

Il est tout à fait normal de ressentir des angoisses et des inquiétudes lorsque l'on devient parent pour la première fois. Cependant, si ces sentiments commencent à affecter votre vie quotidienne et votre bien-être, il est important de chercher de l'aide professionnelle pour gérer ces émotions.

Il est possible que les crises d'angoisse que vous ressentez soient liées à la séparation temporaire de votre compagne et de votre fille. Cela peut être difficile pour certains parents, surtout lorsque l'on est inquiet pour leur bien-être. Il est également possible que le stress de la paternité soit un facteur contributif à votre anxiété.

Je vous recommande de chercher de l'aide auprès d'un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychologue ou un psychiatre. Ils peuvent vous aider à comprendre les causes sous-jacentes de votre anxiété et à trouver des stratégies pour la gérer. Ils peuvent également vous aider à développer des compétences en matière de gestion du stress et à améliorer votre estime de soi.

Il est également important de parler de vos sentiments avec votre compagne et de travailler ensemble pour trouver des moyens de gérer le stress de la paternité. La communication ouverte et honnête est essentielle pour maintenir une relation saine et heureuse.

Enfin, il peut être utile de prendre soin de votre bien-être physique. en faisant de l'exercice régulièrement, en mangeant sainement et en obtenant suffisamment de sommeil ( même si cela reste compliqué avec un enfant). Ces pratiques peuvent aider à réduire le stress et à améliorer votre santé mentale.

N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul dans cette situation et qu'il existe de nombreux professionnels qui peuvent vous aider à gérer votre anxiété.
Excellente journée !
Thalia Inna
Praticienne en psychologie et hypnose
PNL,EMDR
Spécialiste en périnatalité
En visio et presentiel