Est-ce normal ? Suis je une mauvaise personne dans les actes ?

Réalisée par Nom · 23 févr. 2024 Aide psychologique

Bonjour,
Le doute et les pensées me rongent.
Après de longues années de thérapies differentes j'ai peu avancé et j'ai même l'impression ces dernières années que mon état est pire. J'ai trop de pensées qui m'épuisent, je suis en lutte, j'ai des difficultés dans tous les aspects de ma vie et même mon psy ne me supporte plus. Le dialogue est rompu, mais pourtant j'avais réussi à m'en passer depuis quelques mois, je commençais à aller mieux seul avec mes ressources. Apres une demande dû a un besoin urgent et ponctuel il m'a jeté. J'ai toujours cru en la psy mais là je n'ai plus de solutions. Je m'appercois que ça n'a servi à rien , en regard à l'energie mit dedans. J'ai ponctuellement besoin de parler à qlq mais je n'ai plus la force de m'investir dans ce genre d analyse en réalité vaine. Je ne sais même pas si je suis une personne manipulatrice et toxique, vu les pb que j'enchaine ou si comme le disais mon psy, ce qui m'infentilisait, je suis juste une personne entiere et sensible. Ce qui es faux sinon j'aurai pas réussi l'exploit de me faire jeter. Je n'ai plus d'issu à part rester ce monstre parceque si je n'ai pas changé apres ces longues années de psy c'est pas aujourdhui q je v y arriver. Je me dis q le plus simple c daccepter detre ce monstre et ne plus me prendre la tête finallement. cest peut etre juste ça mon pb. Et ne plus rien avoir à faire des autres, pouvoir dire tout ce q je pense, le mepris que certains minspire sans culpabiliser. en tout cas j'aurai prefere un psy honnete et franc et pas klk qui dit ce quil croit q je veux entendre. Maintenant je suis perdu je ne réagit plus aux pb materiels.

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Meilleure réponse 5 MARS 2024

Bonjour Nom,

Je suis navrée de voir que ces années de séances n'ont pas permis une amélioration de votre état, ce qui est quand même un des buts de la thérapie !
Parfois, on finit par voir son psy par habitude et les objectifs du départ (s'ils ont été fixés) se perdent de vue.
Je vous invite à ne pas vous flageller, acceptez la personne que vous êtes et essayez juste de ne pas faire aux autres ce que vous ne voudriez pas subir, c'est déjà un bon départ.
Je suis à votre écoute si besoin, je consulte en ligne.
Bien à vous
Charlotte Drahy
Psychologue
Travail / Famille / Développement personne

Charlotte Drahy Psy sur Boulogne-Billancourt

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