je ne sais quoi faire
Bonjour à tous,
je viens vers vous puisque ma santé mentale se dégrade au fils des semaines.. J’ai déjà consultée une psy 3 séances avec qui le feeling n’est pas passé.
J’ai 21 ans et je suis en couple depuis 1 an et demi. J’ai des crises de pleures et de colère très souvent, lors de ces crises de colère, il m’arrive de me taper/mordre pour évacuer ce surplus de colère que je ne contrôle plus, l’élément déclencheur peut être une intonation, un mot, un regard…. quelque chose de futile qui prend des proportions énormes pour moi.
C’est compliqué d’aller voir un professionnel pur lui énoncer cela, je ne veux pas non plus que ses fluctuations d’humeurs et ces excès de colère déteigne sur mon conjoint.
Mon médecin m’a mis sous xanax suite à une période très compliqué il y a un an (harcèlement qui travail/état dépressif).
Merci d’avance pour avoir pris le temps de lire cet énoncé.
