Je ne suis pas dutout motivée et fatiguée tt le temps

Bonjour, depuis un bon moment je ne me sens pas dutout motivée, mon bilan médical dit que je suis en bonne santé physiquement, mais niveau santé mentale je me sens un peu anxieuse, je souffre de dépendance affective, mon humeur et mon énergie dépend bcp de mon partenaire, dès que mon partenaire ne répond pas a l’un de mes messages je stresse bcp , jai comme une boule vibrante au ventre et je perd tte mon appétit, j’ai peur que mon partenaire m’abandonne ou me trompe car jai deja été victime de tromperie avec quelqu’un d’autre et j’ai très peur que ça se reproduise, mon partenaire actuel est la bonne personne mais jai peur de tt gacher avec mes doutes issues de ma relation toxique précédente et de la tromperie dont j’étais victime.
Actuellement avec mon partenaire actuel tt est bien mais je n’arrête pas de stresser et de me poser 1 milliards de questions, je veux qu’il soit en contact constant avec moi , mais je comprends aussi qu’il doit avoir du temps pour lui et que ce n’est pas parcequ’on se parle pas quelques heures qu’il me trompe…. Enfin
Je ne sais plus ou j’en suis , ma carrière professionnelle stagne a cause de ces problèmes et a ce manque de motivation, je ne prends plus soin de moi même, je ne range même plus ma maison, c’est chaos chez moi et dans ma tête aussi , j’ai abandonné de beaux projets que j’avais commencé et qui avait vraiment bien marché, je sens que j’avance tt droit dans un mur si je continue comme ça