Je suis perdu dans la vie
Bonjour,
J'ai 31 ans et je passe mon temps à fuir mes responsabilités et de me confronter aux problèmes.
Et pour cela, je coupe court à la conversation pour m'enfuir, je procrastine, je m'enferme dans certaines addictions comme les jeux vidéos.. car cela me permet de fuir la réalité et de ne plus penser au présent et au quotidien,
Je suis complétement perdu dans tous les domaines (personnellement, professionnellement, les relations amicales/sentimentales/familiales/professionnelles) je ne trouve aucun but et objectif dans la vie. Je suis très pessimiste et négatif dans la vie, je ne vois pas de futur et je reste parfois bloqué sur le passé et je me dévalorise énormément et je n'ai aucune confiance en soi et d'estime de soi.
En effet, cela fait un moment que je n'ai plus de travail, et je ne recherche pas activement non plus car je ne sais absolument pas quoi faire, je n'ai aucune passion et rien me motive réellement. Parfois j'ai aussi l'impression d'être un imposteur, malgré un diplôme bac+5/6 je me sens incompétent et incapable pour n'importe quel travail, que j'ai obtenu ce diplôme par chance et en trichant. Je suis inutile et un parasite de la vie. Si finalement le recruteur valide ma candidature, je vais penser que j'ai eu le poste que par coup de chance et qu'il va finir par regretter son choix à cause de mes incompétences car j'aurais le sentiment de ne pas mériter ce poste et que je ne réussirais pas à accomplir les missions de ce poste. Inversement, si je n'ai pas obtenu le poste, je vais m'auto dévaloriser lourdement.
Ces sentiments ne s'arrêtent pas qu'au domaine professionnel, cela terni également les relations en générales et surtout sentimentales. J'ai toujours peur d'être trompé, qu'elle trouvera toujours mieux que moi, alors je deviens plus ou moins toxique car je vais être jaloux, j'aurais tendance à lui poser plein de questions afin de me rassurer, je ne peux pas m'empêcher de me saboter moi même. Et si jamais cela se termine avec elle , je rejette la faute sur moi, en me dévalorisant encore plus en me disant que j'étais pas à la hauteur car je suis un bon à rien, que j'étais ennuyant, pas attirant , que j'étais nul au lit etc etc.. Après tout c'est normal il y a tellement mieux que moi (physiquement, mentalement), j'ai rien à lui offrir.. Je me dis souvent que personne ne m'aimera et que je finirais seul donc si par chance une âme charitable s'intéresse à moi, je me raccroche à elle en étant dépendant affectif et je finis par tous saboter moi même à cause de pensées parasites et négatives, un cycle sans fin.
C'est un cercle vicieux sans fin que je n'arrive pas à en sortir, lorsque j'essaie d'enlever une épine du pied, d'autres s'en rajoute constamment.
Je sais même pas à qui je dois m'adresser (psychologue ? psychiatre ? coach de vie ? hypnose ? sophrologue? sexologue? etc ) car j'ai le sentiment d'avoir tous les problèmes : la peur du rejet/abandon, dépressif, anxieux, stressé ,obsession, syndrome de l'imposteur, dépendant affectif, addiction etc etc
J'ai certainement des angoisses, des peurs ancrées qui m'empêchent de vivre ma vie pleinement et de me trouver une identité.
J'ai une lassitude envers la vie, dégout de la vie, je subis la vie, ces émotions me rendent constamment triste.
