Méfiance et mensonges en thérapie

Bonjour,

Je suis une thérapie depuis plusieurs années avec une psychologue clinicienne.

Comme je suis très méfiante, en lien avec des traumatismes remontant à mon enfance et à mon adolescence, j'ai mis énormément de temps à parvenir à me confier sur certains sujets, surtout lorsque ceux-ci étaient particulièrement sensibles.

De plus, ma psychologue a tendance (involontairement) à m'impressionner. Elle a une forte présence. Je ne suis pas particulièrement timide actuellement, mais je l'ai été par le passé. En début de thérapie, je restais mutique durant de longs moments ; ça arrive encore parfois aujourd'hui, mais bien plus rarement. Néanmoins j'ai beaucoup de mal à regarder ma thérapeute quand je m'exprime car ça me gêne, et encore moins à la regarder dans les yeux ; je regarde ailleurs dans la pièce. Elle en fait d'ailleurs souvent la remarque quand ça se prolonge.

J'ai finalement réussi à parler de certains sujets ; toutefois, quand j'essaie d'en aborder d'autres, je me mets à mentir, soit par crainte d'être jugée, soit pour me protéger de l'évocation d'un traumatisme (j'ai peur d'aller trop mal après la séance, que personne ne puisse m'aider, me soutenir), soit par loyauté toxique envers certaines personnes de mon entourage. Certains sujets comme mon rapport à l'alimentation mériteraient également d'être abordés, mais je n'y parviens pas ; je regarde l'horloge et je me dis à chaque fois qu'il ne me reste pas assez de temps pour aborder en détail ce sujet (ou un autre) qui me tient particulièrement à coeur... Comment faire pour parvenir à parler et pour arrêter de mentir ?

Merci d'avance pour vos réponses !