Mon ex m'a bloqué, j'aimerais le contacter pour parler en face à face

Bonsoir.

Restez bien présente à ce que vous vivez. Vous avez la tendance à trop imaginer des scènes irréelles et cela vous perturbe dans votre vie puisque ce que vous avancez ne correspond à aucune réalité.

Bien cordialement.

Virgile GROSSIORD.

Bonjour,

Vous avez trois réels problèmes à régler.
Le premier, vous l’avez clairement identifié puisque vous êtes même allée chez un psy pour cela, c’est travailler sur votre confiance en vous. C’est principalement ce qui a été la cause de l’échec de votre relation.
Le second, c’est que vous n’avez plus à vous préoccuper de ce qu’il peut ressentir à la suite de cette rupture. C’est sa peine, pas la vôtre.
Et pour finir, il vous faut parvenir à tourner sereinement la page de cette relation. Vous en souffrez aujourd’hui, car vous avez l’impression que vous n’avez pas réussi à vous exprimer suffisamment à ce propos, mais il vous ferme la porte aux discussions. Cela vous a donc interdit de vider ce trop-plein en vous qui vous tiraille et fait du mal.
Je peux vous aider sur ces trois points si vous le souhaitez.

Je reste à votre disposition et à votre écoute,

Christophe
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
Rendez-vous en ligne uniquement pour plus d’intimité par téléphone, visioconférence (skype, google, etc.) ou mail à votre convenance.

Bonjour,
Je sens bien dans votre texte que vous êtes déboussolée et vous avez fait preuve de courage pour venir demander de l'aide ici.
Vous agissez, puis vous regrettez et maintenant, vous êtes face à un mur qui a coupé la communication.
Peut-être qu'avant d'envisager de parler en "face-à-face" avec votre ex, vous pourriez faire le point sur ce que vous voulez lui dire afin d'aller à l'essentiel.
Les relations de couples sont le terrain de bien des sentiments que l'on apprend à gérer au fur et à mesure qu'on les vit. Souvent on improvise en fonction de ce que l'on a appris dans notre sphére familiale. Quand on est devant une difficulté relationnelle, le mieux est de prendre du recul afin d'analyser la situation avec conscience. Si c'est trop dur seule, faites-vous aider à nouveau. Vous gagnerez en confiance en vous et pourrez changer vos comportements qui vous font souffrir.
Bon courage,
Dominique

Bonjour,
au dela de cette relation amoureuse, il y a un fort attachement. Et c'est aussi le mal de votre relation.
Vous le dites parfaitement, manque de confiance en soi, ne pas etre à la hauteur, méfiance, doutes, rumination et difficulté à gérer ses sentiments et emotions vous ont rendu tres incertaines.
face à cela, un petit travail sur votre personnalité en devenir, vos émotions, vos liens affectifs nous permettront d'y voir plus clair sur vous et sur comment mieux gérer cette étape et peut etre entrevoir des solutions.

Avec bienveillance, empathie et sans jugement, je consulte en cabinet ou mais aussi en visio (Doctolib) : cela permet une grande discrétion et confidentialité, sans vous déplacer et aux moments ou vous êtes disponibles.

Spécialiste en sexualité, relation de couple et sociale, amoureuse ou toxique, écrivez moi ou appelez moi et nous en discuterons.
Bien cordialement,
Christian RICHOMME
Psychothérapeute -Psychanalyse- Sexologue

Bonjour,

Vous êtes toujours attachée à cet homme mais semblez perdue par rapport à votre relation avec lui. Il est difficile de savoir ce que lui même ressent mais il est probable qu'il soit aussi perdu que vous mais réagisse de sa propre façon....
Je ne peux que vous encourager à lui proposer d'entamer avec vous une thérapie de couple afin de clarifier cette situation et envisager la suite (quelle qu'elle soit) avec sérénité.
Je suis à votre disposition pour en discuter et pour vous aider.
Bien à vous,
A. Lahmi
Thérapeute de couple et de famille, hypnothérapeute et coach intégratif.

Bonjour,
Je comprends votre désarroi mais la première chose à faire, si vous aimez véritablement cette personne, est de respecter son souhait, même si c'est difficile pour vous. Plus vous le poursuivrez, plus il fuira. Le mieux aussi est de prendre de la distance avec les réseaux sociaux : inconsciemment, vous y recherchez de l'info et ce que vous y trouvez ne peut que vous faire mal.
Ensuite, et c'est le plus important, posez vous, intégrez ce qu'il vous a dit et que vous n'avez pas entendu. Comme un miroir, il vous a montré, par ses paroles, ses comportements, ce que vous êtes : c'est à dire une personne en dépendance affective qui a cette tendance à chercher sans cesse à se remplir de l'amour de l'autre, à chercher la validation jusqu'à en devenir étouffante ( "il avait besoin d'air" "mon comportement insistant"). S'il ne vous avait pas bloquée, vous seriez revenue, certes avec de bonnes intentions, mais sans prise de conscience de vos failles et les mêmes problèmes seraient réapparus tôt ou tard. Vous n'êtes coupable de rien, vous avez simplement besoin de guérir vos blessures d'origine pour apprendre à gérer votre peur de l'abandon. Pour cela, c'est votre "enfant intérieur" qu'il faut recontacter, vous aurez ensuite à apprendre à vous estimer et aimer de façon à ne plus avoir "besoin" de l'autre mais "envie" d'être avec l'autre, sans attente, ce qui n'est pas la même chose. Vous serez "complète". Il est fort possible que vous ayez en face de vous un homme avec un profil de type plutôt"fuyant" qui ne supporte pas longtemps qu'on investisse son espace de liberté et qui lui aussi, a peu d'estime de lui même et a tendance à ne pas se sentir à la hauteur pour vivre un amour très intense (peur du rejet).
Je vous conseille de lire cet ouvrage de Lise Bourbeau "les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même", vous comprendrez mieux comment vous fonctionnez, l'un et l'autre. Ce n'est donc pas en insistant que vous vous donnerez une chance de renouer avec ce garçon : il vous dit qu'il n'a que de l'affection pour vous, il est possible qu'il soit dans le déni, par peur (pas la même que la vôtre), auquel cas, ce n'est qu'en voyant ce silence radio comme une opportunité de vous transformer de l'intérieur (pas en vous forçant à modifier votre comportement) qu'il sentira, s'il vous aime en réalité, qu'il peut être rassuré. Il se peut aussi que cette rencontre n'ait eu pour objectif que de vous faire travailler, ce serait en quelque sorte un "exercice" envoyé par la vie pour vous faire grandir. En l'état actuel des choses, vous n'avez que cette solution d'accepter ces deux hypothèses et vous recentrer sur vous : quelle que soit l'issue avec cet homme, vous aurez réussi à vous délivrer de votre dépendance et serez prête cette fois-ci pour un autre amour, sans dépendance. Comprenez combien le pouvoir et la responsabilité que vous donnez à une seule personne de faire votre bonheur peut être pesant, effrayant ! Une personne avait écrit "il ne faut jamais mettre la clef de son bonheur dans la poche de quelqu'un d'autre".
Je peux vous aider, et si vous n'aviez qu'une seule chance de le retrouver, ce serait celle-là : vous guérir et acquérir votre indépendance affective. N'hésitez pas à me demander un premier échange gratuit et sans engagement.
Prenez soin vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l'enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour,

Votre ex est libre !
S’il vous a bloqué c’est qu’il ne souhaite plus avoir de contact avec vous.
Il semblerait dans ce que vous décrivez que vous ayez déjà eu de nombreuses occasions d’être écoutée, accueillie. Il vous a dit stop à plusieurs reprises, il semblerait que vous ayez un peu trop insisté, alors il agit certes d’une façon peu agréable en postant sur les réseaux à votre sujet, c’est peut-être une façon encore plus forte de vous dire stop.
Aujourd’hui votre ex montre clairement ses limites.

Je vous invite à les respecter. Laissez passer du temps. Prenez ce temps pour vous-même, apprenez à faire le deuil, profitez de ce temps pour vous faire accompagner, vous avez cerné chez vous un certain nombres de dysfonctionnements qui vous font souffrir d’abord vous, puis l’autre.
Vous avez le choix sur ce site pour un accompagnement personnalisé.

Je reste à votre écoute.
Claire Thomas,
Psychosomatothérapeute

Bonjour,
je s