Phobie d'impulsion : peur de dire des bêtises

Réalisée par Myra · 10 juin 2019 Aide psychologique

Bonjour,

Je suis une jeune femme de 28 ans atteinte d'anxiété. J'ai développé avec le temps la phobie d'impulsion. J'ai peur de dire des bêtises, des choses fausses ou méchantes (tel que dire : tu es grosse, me moquer des autres etc..) ce qui entâcheraient mes amitiés ou ma réputation. Ça me donne un stress permanent. J'ai la mâchoire serrée. Il n'y a que quand je suis seule que je me sens bien. Que faire?

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Meilleure réponse 10 JUIN 2019

Bonjour Myra,
A vous lire, je n'associe pas vos symptômes à une phobie d'impulsion.
Une phobie d'impulsion est avant tout un TOC.
Je pense surtout que vous n'arrivez pas à exprimer ce que vous voulez dans les bonnes manières. Mais surtout comme vous l'énoncez c'est votre anxiété qui vous fait paniquer quant aux relations sociales.

Le meilleur conseil est de consulter un thérapeute.
Certaines approches sont plus appropriées pour travailler sur ce que vous décrivez.
Ce site regorge de praticiens en tout genre, n'hésitez pas à le consulter

Restant à votre écoute,
Nathalie FOLLMANN - Hypnothérapeute clinique à CLICHY

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