Je suis très triste ces temps-ci, je pleure tous les soirs, je ne sais pas pourquoi moi-mème.. surement une accumulation de choses qui ne me faisaient rien et qui aujourd'hui sont présentes en masse et dont je ne peux pas m'extirper... en parler me ferait-il du bien ?
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Bonjour Géraldine,
Je déduis que vous êtes seule le soir...et c'est probablement comme vous l'écrivez une "accumulation" d'événements (dont la trace est tenace et douloureuse) non intégrés psychiquement qui vous débordent en pleurs.
Oui, dans ces cas là commencer à chercher, mettre des mots et comprendre ce qui est la cause de vos larmes vous aiderait à mieux vivre ensuite.
"Parler c'est vivre"... c'est le titre d'un livre écrit par une psychanalyste psychothérapeute connue qui résume bien les bienfaits de la mise en parole des maux.
Bon courage pour consulter ! je vous souhaite de vous endormir en paix.
sp
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Bonjour,
Oui en parler avec un thérapeute vous ferez du bien. N'hésitez pas à consulter.
Cordialement.
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Bonjour Géraldine,
Regardez aussi s'il n'y a pas de deuils non faits .
Très important dans notre processus émotionnel, ils sont parfois lointain et pourtant toujours là.
Bon courage, faites ce travail accompagnée.
Isabelle dlubek
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Bonjour,
outre les conseils de mes collègues, voir si une déprime saisonnière n'entrerait pas aussi en ligne de compte dans ce trop plein émotionnel. A voir donc à tout hasard avec votre médecin pour un appui (vitamines, oligo-éléments, magnésium, mélatonine...?).
Cordialement
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Bonjour Géraldine, partager ce qui vous pèse vous ferait sans doute du bien. Peut-être faudrait-il explorer aussi si vous avez d'autres symptômes (problèmes de sommeil, d'appétit, fatigue générale, manque d'envies, etc.) et vérifier s'il s'agit juste d'un trop plein d'émotions ou d'une déprime qui débute.
Dans tous les cas, cela vaut le coup d'en parler au moins une première fois avec un professionnel et cela ne vous engage à rien. Bien cordialement
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Bonsoir,
Les pleurs sont certainement une expression d'un trop-plein d'émotions ... quel qu'en soit l'origine.
Oui, envisager qq séances de thérapies avec un analyste de votre choix peut vous aider à exprimer ce qui "sort" aujourd'hui sous la forme de pleurs.
Le cabinet d'un thérapeute est un lieu de sérénité, de confiance et de confidentialité qui vous permettra d'exprimer tout ce qui vous pèse...
A votre disposition.
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Bonjour Géraldine,
Effectivement, cela ressemble à trop plein émotionnel. Il est important que vous puissiez en parler avec un professionnel pour en comprendre l'origine et voir comment vous aider au mieux.
bon courage
véronique
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Bonjour Géraldine,
Si vous souhaitez mettre des mots sur vos maux, il serait effectivement salvateur de consulter un thérapeute pour évacuer le trop plein et traiter ce qui alimente cette tristesse.
Cordialement
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