Rêves d’envies suicidaires

Bonjour, je suis constamment en phase de déprime ( j’ai encore reçu aucun diagnostic, même si j’ai déjà consulté des spécialistes) chronique. J’ai très souvent envie de disparaître et d’en finir avec ma vie. Mais paradoxalement j’ai très envie d’aller mieux et de surpasser cette phase qui dure depuis beaucoup beaucoup trop longtemps ( 1 an environ).
Ça passe par des phases où je me sens super mal au point de me faire du mal et d’autre phases très courtes ou je me sens bien, certaines aussi peu souvent ou je ne ressens absolument rien.

Aujourd’hui c’était compliqué et j’ai dormi toute la journée. Je viens de me réveiller et dans mon rêve j’étais incapable de parler même si j’essayais le son sortait une fois sur 5. Et plusieurs personnes m’ont proposé de mettre fins à mes jours et j’en mourrais d’envie. Plusieurs reprise on m’a repris le couteau de mes mains. Et la dernière fois on m’a dit «  si tu meurs dans ton rêve tu sera morte aussi en te réveillant ». J’étais consciente que je rêvais.
Mais c’était comme la personne qui rêvait n’était pas là même que celle qui s’était endormie, bien qu’elles étaient liées.
Voilà j’aimerais en savoir plus sur ce rêve, et si vous connaissez des bons psychiatres sur Tours je suis fortement preneuse.

Merci d’avance :)