Soutien au sein du couple

Je suis en couple avec un garçon depuis 1 an, notre relation se passe plutôt bien, il est présent et attentif, on envisage même de se fiancer. Nous avons 2 langages d'amour différent, moi par les câlins et les "je t'aime" et de son côté, plutôt les gestes, il analyse le moindre geste et les mots lui emportent peu.
Nous avons quelques conflits car il ne se sent pas soutenu pour des choses qui ne me semble pas importantes. Par exemple, il y a quelques jours, il était en retard au travail et a du prendre un uber, je ne lui ai pas envoyé de message pour lui demander s'il était bien arrivé et ça l'a braqué (c'est un titre d'exemple mais c'est arrivé à plusieurs reprises). Et chaque fois que je ne me comporte pas comme d'habitude, il a l'impression de ne pas être soutenu.
Un autre exemple: J'avais oublié un de ces RDV important et je n'ai pas demandé comment ça s'est passé et pareil, il ne s'est pas senti soutenu.
Quand il exprime ce besoin, je le comprends et s'il faisait ça avec moi, surement que ça me vexerait mais je n'arrive pas à faire attention à ces petites choses.

Cette situation lui fait douter de mes sentiments envers lui et par conséquent, me fait douter de mes propres sentiments car selon lui "je l'aime parce qu'il ressemble à mon homme idéal".

Je ne sais plus si c'est de l'amour ou simplement de l'affection que j'ai envers lui et je ne sais plus comment lui montrer ce soutien qu'il réclame tant.

Je me suis même demandé si une pause était nécessaire.

Qu'en pensez-vous ?