Y a-t-il un test reconnu pour savoir si l'on est hypersensible ?

Bonjour,

Je connais bien le sujet de l'hypersensibilité. Nous pouvons en parler ensemble si vous le souhaitez, cela vous éclairera dans la connaissance de vous-même car échanger avec un professionnel qui connait bien ce sujet est le seul test valable à l'heure actuelle.

Cordialement,

Emilie Moreau

Bonjour
Si vous en avez regardé énormément, il est quasi certain que vous le soyez.
Un beau trésor à cultiver avec amour
Bien cordialement Inès Avot

Bonjour Mathis,
L'hypersensibilité peut être liée ou pas à la question de la douance. Attention je ne dis pas que c'est obligatoire : je suis hypersensible donc je suis surdoué. Non il y a de nombreuses caractéristiques et variantes pouvant s'exprimer chez l'un et pas chez l'autre.
La reconnaitre aide à mieux la vivre, comprendre souvent soulage de certains maux ou questionnements etc. et adapter son quaotidien ou hygiène de vie pour conserver un équilibre (vs up and downs, fatigue/ vitalité etc.).

Je vous invite à vous rapprocher de professionnels spécialisés en la question chez les adultes.
Le test peut être du type WAIS pour le plus connu mais ils sauront vous orienter.
Souvent ils se passent en présenciel selon un protocole et suivi dédiés.

Vous avez raison de vous fier aux tests officiels même si l'étiquette n'est qu'un indicateur.
Mais certains ont besoin de confirmer/infirmer ce trait de caractère pour se sentir mieux.

Pour ce qui est de l'hypersensibilité pas de test officiel mais beaucoup d'étude et de traits communs pouvant vous aider à vous reconnaître ou pas dans ces tendances.
Un accompagnement par un pro sur cette question est intéressant pour la reconnaître et ensuite en faire un atout.
Nombreux des hypersensibles avant d'en faire une force peuvent être déroutés voire troublés.
De pratiques existent et sont accessibles mais faites vous confiance sur ce qui vous ira.

Restant à votre écoute pour tout complément sur la question,
Prenez soin de vous.

Bien à vous
Aurélie Baquet
Coach Diplômée d'Etat - Sophrologue Expert RNCP

Bonjour Mathis
Pour moi non plus les tests n'ont pas de valeur !!!
Ce qui compte c'est qu'un professionnel entende la souffrance qui crie en vous quand vous vivez une situation dans laquelle vous vous jugez hypersensible ... En formulant une demande d'aide précise sur cette émotion , vous découvrirez qu'un test ne pourra pas vous aider... Par contre vous avancerez en répondant à mes questions et ensemble nous mènerons une enquête sur l'événement qui a créé ce que vous appelez "hypersensibilité "...
Je vous invite à consulter mon profil ou à me contacter pour plus d'explications sur la méthode avec laquelle je travaille.
Bien à vous
MMe D.A. GRAF - LAPEYRE

Bonjour,
Il n'existe pas de test pour évaluer l'hypersensibilité, mais le professionnalisme du praticien en posant des questions appropriées.
J'ai écris un écrit sur l'hypersensibilité, mais si je le joins à mon message, il n'apparaitra pas.
N'hésitez pas à me le réclamer par messagerie privée.
Mais le savoir n'a pas vraiment d'intérêt, et donc je vous conseille plutôt de consulter pour traiter les répercussions dans votre vie de cette hypersensibilité.

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour Mathis,

Un psychologue peut vous diagnostiquer comme tel.....mais cela serait mettre une étiquette sur vos emotions.
Que cherchez vous au travers de cette reconnaissance ? Hypersensible ou pas, qu est ce que cela vous permettrait de comprendre?
Qu est ce qui concrètement dans votre vie actuelle vous laisse à penser que vous seriez hypersensible?
Si vous souhaitez etre accompagnée pour que je vous aide à repondre à ces questions et à bien d'autres, n'hésitez pas à me contacter.
Bien à vous

Karine BOYER
Thérapeute en libération emotionnelle et traumas enfouis
Consultations en visio et en presentiel

Bonjour,
En complément de ce qu'on vous a déjà dit au sujet de tests, j'ajouterai que le plus important pour vous est d'accepter votre personnalité et d’apprendre à vivre au mieux avec.
Certaines caractéristiques de l’hypersensibilité peuvent parfois rendre les relations plus compliquées en raison de la difficulté à gérer les émotions mais on peut apprendre à en faire un véritable atout : vous ressentez plus que la moyenne les vibrations des êtres vivants, des lieux et cela peut être très utile et pourquoi pas mis au service des autres ou d'un art.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence. Merci de me contacter avant de vous inscrire sur l’agenda de la plateforme.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour Mathis,

Dans quel but voulez vous savoir si vous êtes hyper-sensible ?
Vous le savez déjà à l'intérieur de vous. Et c'est une grande chance d'être "poreux" à ce qui vous entoure. Cela vous permet également de goûter pleinement à la beauté.
L'hyper-sensibilité est un grand cadeau !
Pour éviter de vous laissez envahir par ce qui vous impacte : prenez le temps d'accueillir vos émotions, de respirer, de méditer...

Je vous souhaite une très belle journée.

Chantal Michel, Thérapeute

Bonjour

Si vous vous posez la question, c'est que vous êtes très sensibles.

L'hypersensibilité, est défini comme
Un bouillonnement émotionnel particulier,
Et une perception sensorielle exacerbée
Très souvent nous trouvons cette caractéristique auprès des personnes HPE
Haut potentiel.

Vous pouvez effectuer un bilan émotionnel et de personnalité qui permet d'obtenir une photographie très globale du fonctionnement psychologique, émotionnel et créatif
Cela évalue tout ce qu'évalue un bilan psychologique complet, mais n'inclut pas le test de niveau intellectuel.

Prenez contact avec un thérapeute qui pourra effectuer ce test.

Vous pouvez le faire en distanciel.

Bien à vous

Mr keddi

Bonjour Mathis,

Pour répondre à votre question, vous avez raison de n’accorder que peu d’importance aux tests sur internet gratuit, ils sont très peu fiable. Je vous recommande de prendre rendez-vous pour un bilan psychologique et demander à passer le test HPE (Haut potentiel émotionnel). Si vous pensez être hypersensible, sachez que ce n’est pas un trouble, mais qu’il est nécessaire d’apprendre à canaliser ses réactions et apprendre à utiliser ses ressentis et perceptions parfois différentes pour un faire un atout, une richesse plutôt qu’un stigmate. Vous avez des spécificités qui font de vous quelqu’un d’un peu hors cadre, mais très utile dans ce monde.
je reste à votre écoute avec bienveillance

Xavier Dubouch
Gestalt-thérapeute

Bonjour à vous,
Pourquoi vouloir mettre un nom pour un test afin de connaître votre degré d’hypersensibilité ? Sachez que nous sommes tous hypersensibles ( douceur et bienveillance). Il y a des personnes qui en souffrent car ils ne comprennent pas et n’acceptent pas de ressentir, ils y a d’autre qui ressentent mais qui refoulent leur sensibilité, d’autres qui ne ressentent plus rien car leur ego est tellement puissant qu’ils ont décidés que c’était ainsi, et d’autre encore qui gèrent, qui transcendent cette hypersensibilité afin de créer, de vivre dans l’équilibre et la sérénité. Mieux est de faire de cette hypersensibilité un atout que de vous en servir inconsciemment pour fuir la réalité, afin d’en faire un bénéfice secondaire. ( douceur et bienveillance).
Je vous suggère d accepter votre hypersensibilité et d’en faire une richesse incroyable au service de votre bonheur. C’EST POSSIBLE !
" La connaissance de soi " " L’expansion de conscience " sont des outils formidables et efficaces qui répondent à votre demande. Je vous invite à vous renseigner. A participer à un stage qui changera votre vie. Je suis disponible pour tout renseignement complémentaire. Cordialement. Christine Lorijon.