besoin d’aide par rapport a l’anxiété

Réalisée par Melissandre · 13 nov. 2023 Aide psychologique

Bonjour j’aimerais savoir si c’est bien de l’anxiété que je vis après plusieurs événements j’ai déclenché maintenant depuis des années un stress puissant et ça tout les jours matin midi soir , je suis toujours dans mes pensées, j’ai peur pour tout et n’importe quoi , je stress énormément pour tout et cela a déclencher des symptômes comme des maux de ventre très puissant, maux tete , mal dos jambes, respiration coupée,palpitations, nausées vomissements, crise d’angoisse, crise de panique etc , je me rend malade certaines fois a en avoir des sueurs froide plus manger , je ne dort plus correctement j’ai des insomnies cela fait plusieurs années maintenant, mais a côté de cela j’ai eu des evenements marquants dans ma vie comme des décès, des abandons, mise a l’écart avec mon groupe d’amis, on me crie dessus toujours, l’impression de ne pas etre aimé , harcèlement, phobie scolaire , et cela m’a beaucoup affecté sa fait de moi cette personne beaucoup triste et je suppose anxieuse et du coup j’aimerais savoir si c’est bien l’anxiété car si c’est cela j’aimerais m’en sortir car sa pourri mes relations amicales familiales amoureuse…

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