Bonjour, jai des inquiétudes par rapports à certains sentiments que je resent.

Réalisée par Mam goal · 29 sept. 2023 Aide psychologique

En effet, il ya 2 ans ma petite amie que j'aimais tant ma quitté pour u e raison que j'ignore et cela m'a causé un traumatisme et j'ai sombré dans la dépression( alcool, chicha, cigarette) j'espère que je me fais comprendre ?
Mais il ya à peu près 1 mois, maintenant que j'ai commencé à me remettre, elle surgit de nulle part pour demander pardon afin de revenir dans ma vie.
Cependant, j'ai accepté sa requête mais dans le seul but de venger d'elle et la faire souffrir autant que possible.
Mais maintenant que mes intentions ont changé car je ne veux plus me venger d'elle. Je veux enfin essayer quelque chose avec elle mais je n'arrive pas à lui faire confiance et parfois quand je me rappel de tout ce qu'elle m'a fait dans le passé je lui parle mal et j'essaie de la blesser avec mes mots.
J'ai vraiment besoin d'aide. Je ne veux plus sombrer dans la dépression.

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Meilleure réponse 6 DÉC. 2023

Bonjour

Il est normal de ressentir de la rancoeur et de la colère. Je pense qu'une grande conversation s'impose avec votre petite amie afin qu'elle vous expose les raisons de la rupture qui vous a tenté fait souffrir. Peut-être qu'une fois que vous aurez compris, vous choisirez de lui pardonner.
La blesser et mal lui parler sont un moyen pour vous de lui rendre le mal mais ça ne fait qu'écorcher la propre image qu'elle a de vous, au delà de la faire souffrir bien entendu.
Je vous invite à vous tourner vers elle d'abord et ensuite vers un professionnel si c'est trop compliqué.

Charlotte
Psychologue du travail.
Couple & famille
rdv en ligne sur psychologue.net.

Charlotte Drahy Psy sur Boulogne-Billancourt

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