Comment aider mon ami dépressif à distance?

Réalisée par Anthea · 16 juil. 2019 Dépression

Bonjour,
Mon ami (17 ans ) est en proie à une dépression depuis plusieurs semaines.
Ce n'est pas la première fois, il a déjà fait une dépression sévère ( avec traitements médicaux, suivis de professionnels etc...).
C'était l'hiver dernier. Il a réussi à s'en sortir grâce à une de ses professeures et aux traitements médicaux.
Mais je viens d'apprendre aujourd'hui qu'il retombe dans la dépression.
Nous vivons à des milliers de kilomètres l'un de l'autre et je ne sais pas comment l'aider.
J'essaie de faire de mon mieux, mais à part des mots...je me sens inutile et impuissante...
S'il vous plaît donnez-moi des conseils, je veux faire plus pour lui.

Merci.

Réponse envoyée

Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier

Une erreur s'est produite

Merci de réessayer plus tard

Réservez un rendez-vous immédiat en ligne pour 49 €

Obtenez une aide psychologique en moins de 72 heures avec des professionnels en choisissant le créneau horaire qui vous convient le mieux.

Meilleure réponse 17 JUIL. 2019

Bonjour Anthea,

Vous avez à coeur d'aider votre ami. Néanmoins, vous pouvez difficilement "faire plus pour lui" que ce que vous faites déjà, indépendamment du fait que vous soyez éloignés.
Vous mettre en position de "sauveteuse" ne serai juste ni pour votre ami, ni pour vous, qui seriez alors dans la croyance que vous pouvez TOUT pour l'autre, et que son salut dépend de vous, ce qui relève du fantasme, bien évidement.

En revanche, avec une personne dépressive il est important de ne pas couper le lien. Vous pourriez continuer à le soutenir, de façon régulière, et surtout l'encourager à "faire pour lui-même", c'est à dire consulter et à reprendre son traitement, seul moyen de "stabiliser" les troubles dépressifs chroniques.

Bien à vous,

Caroline GORMAND
Psychothérapie intégrative, Hypnose, Sophrologie
(Hérault)
Consultations en cabinet et par Skype

Caroline Gormand Psy sur Clermont-l'Hérault

1812 réponses

2543 J'aime

Réalisez une thérapie en ligne

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

Psy spécialisés en Dépression

Voir plus de psy spécialisés en Dépression

Autres questions sur Dépression

Expliquez votre situation à nos psychologues

Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h.

50 Il est nécessaire d'écrire 11700 caractères de plus

Votre question et ses réponses seront publiées sur le portail. Ce service est gratuit et ne remplace pas une séance de thérapie.

Nous enverrons votre question aux experts de ce thème qui traiteront personnellement votre cas.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

Renseignez un pseudo pour rester anonyme

Votre question vient d'être révisée.

Nous vous aviserons par e-mail quand elle sera publiée.

Si vous avez besoin d’une aide psychologique immédiate, vous pouvez réserver une consultation dans les 72 heures au prix réduit de 49 €.

Cette question existe déjà.

Merci d'utiliser la barre de recherche pour connaître la réponse.

psychologues 15600

psychologues

questions 11700

questions

réponses 131550

réponses