Comment gagner en confiance en soi rapidement dans la sphère professionnelle ?

Réalisée par Tintin in the space · 13 mai 2023 Aide psychologique

Bonjour,

Après 3 années en conseil, j’ai décidé d’opter pour une reconversion dans le milieu juridique. Mes dernières expériences pro avant reconversion ont été houleuses ( 2 licenciements et un arrêt de travail d’un mois pour « épuisement »), d’ou mon désir de repartir à 0 dans un autre secteur.
Ma reconversion avait bien commencé, un premier mois satisfaisant des deux côtés sur une PE de 3.
Un jour, une de mes responsables m’a souligné des erreurs que j’avais commise avec un ton un peu froid et ca a été l’engrenage.
J’ai progressivement accumulé les erreurs, perdant mes moyens, ayant l’impression d’être nulle dans tout ce que j’accomplissais, bref plus aucune confiance en moi. J’avais l’impression qu’on me passait des messages sur ma période d’essai et qu’ils se chuchotaient dans les couloirs à quel point j’étais nulle. Prophétie auto réalisatrice oblige, on a finit par me convoquer à un entretien au bout de 1 mois et demi pour m’inciter à « redresser la barre » au plus vite.
Comment se sortir d’un tel cercle vicieux, comment récupérer une estime de soi, comment faire fi des expériences passées pour aller de l’avant?

Merci d’avance et bonne journée,

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Charlotte Drahy
Psychologue du travail
Conseil en développement personnel et affirmation de soi.

Charlotte Drahy Psy sur Boulogne-Billancourt

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