J'ai fait une crise d'angoisse en voiture en montagne et j'ai du arrêter la voiture pour respirer doucement et essayer de reprendre le contrôle. Que me conseillez-vous pour gérer ce type de crise d'angoisse en voiture?
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Meilleure réponse
24 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 6 personnes
Bonjour Eglantine
En premier il faudrait que vous nous parliez un peu plus de votre histoire: Quel âge avez vous? Est ce que c'était la première fois que cela vous arrivait? Vous étiez coincée dans des bouchons ou en balade? Si vous nous éclairez un peu plus sur votre histoire on pourra mieux vous aider à comprendre.
Bien á vous
Livia Clara-Vilnat
Praticienne en psychologie
25 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Eglantine,
Vous avez eu une crise d'angoisse en conduisant, cela me semble une bonne raison pour consulter un professionnel qui vous aide a comprendre les origines de cela ainsi que les risques q cela se reproduise? Est-ce la première fois? Avez vous eu un événement important? Ou subi un stresse?
Je reste a votre disposition
Isabelle Silva, Psychologue Clinicienne
24 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Eglantine,
Vous nous parlez d'une crise d'angoisse en voiture. Y en a-t-il eu d'autres? Seulement en voiture ou ailleurs: à la maison, au travail? En montagne, en campagne ?
Après cette crise d'angoisse et ce que vous avez fait pour "vous retrouver", avez-vous pu reprendre la voiture? Comment vous sentiez-vous?
Ces quelques questions qui font écho aussi à certaines de mes collègues, nous aideront à ajuster nos réponses.
24 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Eglantine,
Vous avez bien fait, vous vous êtes arrêtée pour prendre le temps de respirer et vous calmer.
Après la question se pose de pourquoi ces crises d'angoisse en montagne: est-ce le sentiment diffus du danger, de grimper sur une route étroite, pleine de tournants? Un sentiment - bien compréhensible sur ces petites routes de montagne, d'insécurité et de responsabilité puisque vous êtes au volant?
Ces crises d'angoisse au volant ne surviennent-elles qu'en montagne?
N'hésitez pas à nous en dire un peu plus...
Bien cordialement,
Fabienne Verstraeten
Psychanalyste
