Bonjour,
J’ai eu une relation non qualifiable (ami, sexfriend...) d’1 an avec une personne plus âgée et malheureusement en couple. Ma raison voulait arrêter mais cette relation était passionnelle. Cette personne communiquait avec moi quasiment tous les jours, me rassurait, se confiait à moi... Quand nous nous voyons c’était passionnelle et cette personne disait qu’elle m’adorait. Elle était même jalouse de mes amis masculins.
Un jour je lui ai confié par message que pour moi il y avait des sentiments et la personne me fait je le savais, tu veux que l’on arrête et j’ai répondu c’est trop tard puis je rétorque tu as joué de moi. La personne répond j’ai pris beaucoup de risque pour toi et puisque que c’est comme ça au revoir. Cette personne a coupé les ponts avec moi sur tous les réseaux sociaux et portable. J’ai envoyé des sms et la personne regardait les messages et ne répondait pas.
Je lui avait fait part de mes anciennes relations où les hommes n’étaient avec moi que pour le physique et me disait au bout de quelques temps c’était pour rigoler. Que j’avais peur de cette « abandon » et m’avais rassuré.
Comment oublier cette personne qui a été un pilier pour moi mais avec du chantage affectif.
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30 AVRIL 2020
· Cette réponse a été utile à 15 personnes
Bonjour,
Au lieu de vous interroger comment l'oublier, je vous conseille plutôt de travailler sur ce schéma répétitif "d'abandon" avec l'aide d'un(e) thérapeute.
Il serait nécessaire de revisiter votre enfance pour comprendre ce qui se rejoue dans vos relations amoureuses. S'attacher a des hommes indisponibles et/ou ne voulant pas d'engager soulève souvent des abandons précoces dans l'enfance.
Restant a votre disposition si vous êtes de ma région.
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique
1 MAI 2020
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Cha_01,
Lorsque l'on s'engage dans une relation dite "sans engagement" il est souvent difficile de ne pas s'attacher et cela conduit parfois à de la souffrance.
Aujourd'hui, vous aimeriez en effet oublier cette personne et ne pas reproduire le même schéma pour vos futurs relation. Ce qui est tout a fait "normal". Cependant, si sortir d'une dépendance affective peut s’avérer délicat il est encore plus délicat de ne pas retomber dans une relation similaire si certaines choses ne sont pas réglés; notamment la question de la peur de l'abandon que vous énoncez si bien.
Seriez vous prête pour un travail thérapeutique?
SI tel est le cas, je propose de vous accompagner sur ce plan à travers la théorie de l'attachement qui me semble être un bon levier pour comprendre et faire évoluer ces mécanismes.
Je reste à votre disposition. Les thérapies sont également possibles à distance.
Prenez soin de vous.
Dorine NKODIA
Praticienne en psychothérapie individuelle, conjugale et familiale
30 AVRIL 2020
· Cette réponse a été utile à 9 personnes
Bonjour,
Pour vous aider à "oublier", un bon moyen; avant toute prise en charge, c'est de tenter, par vous même, de vous recentrer sur vous. Quelles sont vos loisirs? Passions? ce qui vous anime? Tentez de développer ce qui vous plait, ce qui vous fait du bien. Entourez vous des personnes qui vous font du bien également, avec le confinement c'est délicat mais contactez les, racontez leur votre peine, s'ils savent vous écouter ils sauront vous remonter le moral. Rien de mieux qu'un bon ami, pour pouvoir raconter ses états d'âmes.
Si tout cela ne suffit pas, il faut en effet, songer à des consultations psychologiques afin d'évacuer votre mal être et rompre le schéma d'abandon dans laquelle vous êtes actuellement ancrée, afin de vous prémunir d'éventuelles relations similaires dans le futur.
30 AVRIL 2020
· Cette réponse a été utile à 9 personnes
Bonjour,
Vous décrivez le tiraillement dans lequel vous étiez dans cette relation, d'un coté votre raison qui vous disait d'arrêter, et de l'autre quelque chose en vous qui vous a poussé à continuer. De plus, il semble que ce soit un schéma relationnel que vous avez déjà vécu avec des personnes qui ont "rigolé" avec vous. C'est comme si vous n'aviez pas de place en tant que personne qui a la même valeur d'être humain que les autres. Vous méritez autant que vos partenaires d'être respectée, prise en considération dans la relation.
Le fait d'avoir identifié ce schéma de fonctionnement est une étape essentielle dans votre cheminement. Pour comprendre comment il s'est installé et surtout pour trouver comment vous en défaire, je vous recommande d'entreprendre un travail sur vous. Vous pourrez ainsi trouver une nouvelle manière d'être dans une relation amoureuse, d'être en couple avec un autre type de personne, qui vous apporte bien-être et épanouissement. Vous pourrez créer une relation basée sur le respect, même dans la passion amoureuse, c'est possible.
Pour cela, je vous recommande de choisir un(e) thérapeute qui vous accompagnera dans ce travail thérapeutique avec bienveillance, compassion et empathie. Il est important que vous vous sentiez écoutée et comprise dans vos ressentis, vos besoins et votre souffrance.
Je reste à votre écoute si vous avez des questions sur ma pratique.
Bien cordialement,
Laetitia Leoni-Bonin
Psychothérapie intégrative basée sur l'attachement,
Psychothérapie familiale
Je reçois en téléconsultation par Skype, Whatsapp, Facetime.
30 AVRIL 2020
· Cette réponse a été utile à 5 personnes
Bonjour,
Il n y a pas de recette magique pour oublier un chagrin d amour!!
Toutefois, j ai perçu chez vous un manque de confiance en vous, une peur d être abandonnée et un besoin de reconnaissance qui peut être vous ont fait vous accrocher.
Si c'est bien votre schéma de fonctionnement et d attachement ,cela risque de se reproduire.
Il pourrait être intéressant pour vous de mieux comprendre les mécanismes qui vous guident dans vos relations et de les mettre au travail par une thérapie brève.
Restant à votre écoute et disponible pour un échange téléphonique ou visio.
Cdlt Sylvie Fleurat
