Comment tenir?

Bonjour. Je suis mariée depuis 2 ans avec 2 enfants de moins de 10 ans.
J'ai appris à mieux connaître mon mari et malgré nos efforts avec le suivi conjugal avec des thérapies,je ne l'aime en tant que colocataire ami très proche. Je souhaitais me séparer.
Au travail je me suis rapprochée d'un supérieur car nous travaillons ensemble depuis 4ans. Mais comme il est célibataire endurci et phobique de l'engagement, je n'ai pas cherché à aller plus loin.
Sauf qu'il est tombé amoureux de moi et cela me pose problème.
Je souhaitais quitter l'entreprise pour éviter des déconvenues. J'ai fait un bilan de compétences et cherché des formations mais je n'ai pas pu aller jusqu'au bout car....ma mère a été diagnostiquée d'un cancer avancé et je suis devenue aidante car elle est très affaiblie. Je suis fille unique. J'ai demandé de l'aide pour trouver une auxiliaire de vie. Je passe la voir tous les jours.
Maintenant au travail le fait de voir et de parler avec mon supérieur me fait beaucoup de bien: il me fait sentir femme.

Mais cela ne résout aucun de mes problèmes. Surtout que mon mari essaie de faire des efforts pour me soutenir mais il est très maladroit et manque d'empathie.

Pour le moment je fais plusieurs séances de sport pour évacuer ma fatigue et il me manque du temps pour me retrouver.

Que faire? Je vous remercie pour votre aide.