Deuil parental, séparation amoureuse

Bonjour,

Perdre un être cher et particulièrement un parent est une épreuve très difficile. Le deuil peut être long à faire… et cette période est donc une période de grande fragilité émotionnelle !

C’est probablement pour cette raison que vous avez accepté pendant plusieurs années des comportements inappropriés dans votre couple. Vous cherchiez du soutien, du réconfort, de l’amour car vous avez perdu un très gros repère de votre vie et vous n’étiez pas prête à en perdre un autre en disant stop à votre compagnon. Ne vous blâmez pas pour ça, vous avez réagi comme vous le pouviez ! C’était votre solution pour ne pas souffrir encore plus.

Aujourd’hui, le fait que votre compagnon vous ai quitté est une opportunité ! Vous avez la possibilité de sortir de cette emprise et de travailler sur vous-même. C’est une chance !

La thérapie est un outil merveilleux pour faire la paix avec votre histoire (et toute la souffrance que vous avez vécu pendant les 18 années de maladie de votre mère), mais aussi pour apprendre à vous connaître réellement. Quelles sont vos envies, vos besoins, vos attentes dans une relation ? Comment les communiquer à l’autre ? Quelle relation vous rendrait vraiment heureuse ? Qu’est-ce que vous n’accepterez plus jamais ?

Je vous souhaite d’explorer ces pistes pour rebondir, mais aussi pour retrouver l’estime de vous-même que vous semblez avoir perdu.

Je reste à votre entière disposition si vous souhaitiez en parler davantage.

Anaïs | Psychopraticienne | Consultations en visioconférence et tarif libre (à partir de 20€/ séance, le patient décide)

Bonjour,

Vous avez vécu une forte séparation avec le décès de votre maman. Il était probablement difficile pour vous de "perdre" aussi votre copain et de vous retrouver seule. Pour autant il ne se comportait pas bien avec vous et manifestement il continue de vous faire souffrir.
On ne peut pas couper les personnes en deux. Votre copain est la personne avec laquelle vous avez passé de bons moments mais aussi celle qui ne vous respecte pas. Dans vos souvenirs vous ne conservez que la bonne partie de lui et c'est cela qui vous fait souffrir. Pour autant vous avez de la chance qu'il est pris la décision de vous quitter car vous n'auriez sans doute pas pu le faire de vous même.
Profitez de cette situation pour repartir de l'avant.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour,

Je tiens tout d'abord à vous adresser toutes mes condoléances pour le décès de votre maman. 20 ans c'est bien jeune pour perdre sa maman. Même si cela fait un an, c'est encore très présent pour vous.
Vous avez à traverser ce deuil et pour cela mettre la conscience sur plusieurs phases : le déni, la tristesse, la colère, la culpabilité. C'est seulement lorsque toutes ces phases auront été visitées, revisitées suffisamment que vous pourrez vivre la dernière phase qui est l'acceptation. À ce moment-là vous serez plus apaisée lorsque vous penserez à votre mère.

La rupture avec votre partenaire viens réactiver le deuil de votre maman. C'est un autre deuil et vous avez également toutes ces phases à traverser pour trouver l'apaisement. Et ceci est entravé avec l'attitude paradoxale de cet homme qui vous quitte brutalement et en même temps vous harcèle de messages.
Vous aviez pris l'habitude de vous focaliser sur ce qui fonctionnait avec lui en occultant peut-être ce qui dysfonctionnait. Je fais l'hypothèse que vous avez pendant 18 ans œuvré de la même manière avec votre maman. Vous avez probablement sublimé les moments où elle était présente, en forme, vivante et occulté au maximum tous les autres moments où elle était en soins ou inaccessible de par sa maladie.

Vous avez passé presque toute votre vie à être dans des instincts de survie.

Maintenant je vous invite à mettre la conscience sur la vie et l'épanouissement de votre être. En parallèle de ce suivi psychologique qui vous soutient actuellement, je vous invite à vous connecter le plus possible avec la terre. Marchez pieds nus sur la terre, touchez les arbres, respirez le parfum des fleurs, accueillez la lumière et la chaleur du soleil, recevez les gouttes de pluie, le vent des tempêtes... Connectez-vous au vivant, aux animaux. Vous êtes une partie de ce grand univers, reconnaissez-le, remerciez-le.

Je vous invite aussi à vous rapprocher d'un cercle de deuil, il en existe de plus en plus dans beaucoup de régions. Vous pourrez sentir du soutien avec d'autres personnes endeuillées, parfois des personnes qui ont fait du chemin et qui ont retrouvé la joie.

Je reste à votre disposition si vous souhaitez approfondir ces questions.
Claire Thomas,
Psychosomatothérapeute

Bonjour,

Je comprends votre désarroi après le décès de votre mère d'autant plus que vous vous êtes construite auprès d'un parent malade et d'un point de vue inconscient cela génère de l'insécurité.

Dans votre cas et dans ce contexte de deuil, il semble que vous vous soyez accrochée à cet homme comme à une bouée de sauvetage et cela malgré les maltraitances.
Je vous conseille de ne pas regretter ce fonctionnement "dominant/dominé" dans lequel votre histoire amoureuse a évolué car c'est un couple d'opposés destructeur d'où la victime en sort abimée à tous les coups.

Par contre, le travail avec votre thérapeute vous permettra de comprendre quels sont les rouages inconscients qui emmènent à créditer une telle situation au point de développer une dépendance affective.
Vous êtes sur la bonne voie avec votre psychologue puisque vous dîtes avancer malgré tout !!

Bonne continuation.
Catherine Cadou - Psychanalyste

Bonjour,

Vous êtes une « fille qui apprend », votre monde a basculé récemment. Dans votre sphère familiale, dans votre sphère amoureuse. Deux espaces associés à l’affectif. Aujourd’hui vous désirez vous recentrer sur vous-même, vous prioriser, mieux vous connaître et clarifier les bases sur lesquelles vous appuyer pour créer une vie qui vous ressemble. Avancer.
Se poser des questions, faire un bilan sur vos forces, vos ressources pour vous orienter est une étape importante, bénéfique lorsqu’elle est associée à des prises de décisions et des actions. Les petites, prises quotidiennement, ont autant de valeur pour le cerveau que la décision d’une séparation. Aujourd’hui vous désirer ouvrir un nouveau chapitre dans votre histoire de vie, vous venez d’écrire ce message. C’est une action concrete. Bravo! L’enjeu est d’avancer, de rester en mouvement, sortir aussi de sa tête en vous confrontant au monde, vous exprimer est une manière de prendre votre place, sortir de soi.
Viser quelque chose d’important pour vous, qui a du sens, qui vous procure de l’énergie, vous aidera à orienter vos actions et vos décisions, étape par étape.

Belle continuation, vous êtes déjà en chemin !


Diane Marcillat
Coach en développement de potentiel et psychothérapeute.