Difficulté à passer a autre chose après une rupture et un licenciement

Réalisée par Claire · 17 sept. 2023 Aide psychologique

Bonjour,
Si je vous écris c'est que je suis confrontée à de grandes difficultés en ce moment dans ma vie. J'étais dans une relation dans laquelle j'ai mis beaucoup d'espoirs et de projections car j'étais très amoureuse, une rencontre idillyque, et pourtant il m'a quittée il y a un mois car il s'est senti poussé à bout à cause de mon hypersensibilité, ma dépendance affective et mes états dépressifs successifs.
Presque au même moment j'ai été brutalement licenciée de mon travail. Je n'ai reçu aucun soutien de celui qui avait partagé ma vie pendant 7 mois et je n'ai aujourd'hui plus aucunes nouvelles même après avoir tenté deux semaines de silence radio et une reprise de contact en douceur.

J'essaye de voir beaucoup mes amis et ça m'aide énormément. Mais le fait d'être chez moi, avec le vide créé par son absence, de ne pas trouvé de travail et de ruminer toute la journée en pensant à lui, me met progressivement dans un état dépressif assez fort. Depuis 3 jours je n'ai plus envie de manger, je n'ai plus envie de rien a part de dormir.

Je ne sais pas comment vous pouvez m'aider mais merci d'avoir pris le temps de me lire.

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