Épuisement physique et émotionnel
Bonjour,
J'ai déjà écrit ici il y a peu concernant des menaces de mort reçues de mon géniteur. Je remercie tous les intervenants pour leur réponse.
Je suis suivie par un psychiatre et une psychologue. Je suis borderline.
Depuis 1 an, j'ai vecu des enchaînements de choses:
- plusieurs fractures dont une grave opérée 2x (la dernière opération remonte à 15j)
- nombreux bilans de santé (parcours du combattant) et découverte d'une maladie auto immune
- moments difficiles psychologiquement avec anxiété, angoisses, tristesse, scarifications, ts ect
- problèmes familiaux divers
- beaucoup de stress au travail
Ect
Aujourd'hui, le psychiatre dit que je suis épuisée physiquement et psychologiquement. Depuis une semaine j ai en plus des symptômes physiques: grosse perte de cheveux (hors dérèglement hormonal), grosse fatigue, coeur qui s'emballe, mal à l'estomac ect.
J'ai des calmants et je dois être au repos le plus total, ce qui n'est pas évident... Je cache mon état à tout le monde, je m'isole mais c'est un choix.
Je voudrais être remise d'ici 15j même si je me rends compte que ce type de problème demande sûrement plus de temps. Je souhaite cela pour ne pas m'absenter trop au travail. Ma psy n'est pas dispo car en vacances plusieurs semaines.
Que me conseilleriez-vous de faire (ou de ne pas faire) pour me remettre rapidement sur pieds?
Merci d'avance.
