Il doute de ses sentiments : quand faut-il abandonner ?

Bonjour à tous et merci d’avance pour vos précieux conseils

J’ai 31 ans et je sors depuis 5 mois avec un homme qui a 5 ans de moins que moi. Tout était idyllique sur tous les plans (complicité, sexe, intérêts et valeurs communes, envie de se projeter…).

Mais depuis 2 semaines il est distant : plus de messages si je ne lui envoie pas, plus de proposition pour se voir. Étant d’un naturel anxieux j’ai commencé à me faire des films et a angoisser. J’ai finalement crevé l’abcès la semaine dernière et il m’a avoué ne plus ressentir le besoin de me voir, et cette pensée l’a aussi perturbé et il se demande donc si ce n’est pas plus profond. Bref, il doute de ses sentiments.

Je lui ai dit que j’allais lui laisser un peu d’espace mais la vérité c’est que j’en suis malade : mes pensées tournent en boucle, je n’arrive plus à me concentrer au travail, j’ai des montées de larmes quotidiennes à l’idée de la rupture et pour autant mon seul réflexe d’auto-défense est justement de me préparer à cette rupture potentielle le moment venu afin de moins souffrir.

Le week-end prochain on doit partir ensemble avec mes amis et j’ai peur d’être trop mal. Je me dis qu’il attend peut être que ce week-end soit passé pour m’annoncer qu’il me quitte, je sais que je vais être obsédée par cette pensée.

Je suis face à un vrai dilemme : privilégier ma santé émotionnelle et lui parler de mon mal-être, au risque de le faire culpabiliser et de lui faire prendre une décision précipitée, OU ne rien lui dire pour qu’il puisse tranquillement continuer d’explorer ses doutes.

Merci beaucoup pour votre aide et votre bienveillance