Je n'arrive pas à penser à moi

Réalisée par esthermaz · 9 sept. 2020 Développement personnel

bonjour
je vous avais contactez il y a 1 ans de ca, on mavait donner un contact de psy mais je ne le retrouve plus
Et depuis ce temps jai limpression que rien ne va jai des exces de colere dans mon couple.. Je narrive pas a comprendre et faire ce qui est bien pour moi pour avancer dans ma vie. Jaimerais vraiment avoir de laide.
Je nai pas d'argent en ce moment et je trouve ca tres difficile de me sortir de ca toute seule

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Meilleure réponse 10 SEPT. 2020

Bonjour Esthermaz,

Vous exprimez le désir d'être aidée, sans vous en donner les moyens !
C'est à dire que vous souhaitez que les choses changent "par magie", depuis l'extérieur, sans avoir à en payer le prix (coût psychique : mettre en place les changements de comportement + coût financier : rémunérer le/la thérapeute qui vous accompagnera).
En d'autres mots : vous voulez le beurre et l'argent du beurre ! Parce que vous avez des avantages inconscients à ne pas changer,
votre situation est bloquée, dans une impasse.

Il vous faut accepter de lâcher ces avantages (qui sont cause de souffrance, mais que vous connaissez) et vous donner les moyens de cheminer vers l'inconnu (une nouvelle version de vous-même). C'est cela la thérapie.
Cette décision de lâcher l'Ancien pour le Nouveau, personne ne peut la prendre à votre place.

Pour tout complément d'information ou un suivi plus personnalisé, merci de prendre rendez-vous pour une consultation.

Bien à vous,

Caroline GORMAND
Psychothérapie intégrative, thérapie du couple et de la famille, Hypnose-PNL
(Téléconsultations et consultations en cabinet)

Caroline Gormand Psy sur Clermont-l'Hérault

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