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Bonjour, je suis une fille de 24 ans et je me sens très mal avec moi-même, j'ai fait des choses (séduit deux personnes en même temps etc...) et j'ai des pensées que je regrette, et j'ai la sensation c...
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Meilleure réponse 4 FÉVR. 2021
Bonjour,
Vous êtes une belle personne, déguisée, carapacée pour se défendre de ce qui fait peur.
Il n’y a pas de mauvaises personnes, il n’y a que des personnes qui ont souffert (parfois même d’avoi...
Bonsoir,
Depuis plusieurs années, suite a une mise au placard par manque de confiance en moi et rejet dans l administration, je recherche une thérapie sui permettrait de m affirmer et de rayer tout...
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Meilleure réponse 19 FÉVR. 2021
Bonjour,
Pour ce que vous décrivez, il est important de revisiter votre enfance qui déclenche en vous encore ces croyances limitantes.
Effectivement certaines approches thérapeutiques sont plus pertin...
Salut à tous,
cela fait des années que j'ai un problème avec le fait de ne pas mériter les choses... que ce soit d'accepter des compliments que l'on me fait, ou certaines choses que j'ai obtenu dans...
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Meilleure réponse 16 FÉVR. 2021
Bonjour Anaïs,
Vous souffrez semble-t-il du syndrome de l'imposteur. Cela vient de la façon dont vous vous êtes construite depuis votre petite enfance : vous n'avez pas pu développer la confiance en v...
Bonsoir,
Depuis plusieurs années, suite a une mise au placard par manque de confiance en moi et rejet dans l administration, je recherche une thérapie sui permettrait de m affirmer et de rayer tout...
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Meilleure réponse 19 FÉVR. 2021
Bonjour,
Pour ce que vous décrivez, il est important de revisiter votre enfance qui déclenche en vous encore ces croyances limitantes.
Effectivement certaines approches thérapeutiques sont plus pertin...
Bonjour,
Depuis toujours si je peux le dire comme ça, je n’ai jamais été dans une relation amoureuse. J’enchaîne que des relations uniquement sexuelles et tous disent vouloir uniquement ça de moi.
...
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Meilleure réponse 20 FÉVR. 2021
Bonjour Manuela,
Il serait intéressant pour vous de mieux comprendre votre positionnement dans la relation à l'autre et de saisir en quoi cela pourrait résonner dans votre vécu, afin que vous stoppiez...
Malgrè le fait que j'ai une bande d'amies, une famille soudée et un travail que j'aime, dès que je rentre chez moi, je me sens très souvent seule. Comme si j'étais face à moi-même et que je m'ennuyais...
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Meilleure réponse 17 FÉVR. 2021
Bonjour,
Vous semblez avoir bien cerné vos modes de fonctionnements.
Lorsque vous êtes entourée tout va bien, dès que vous êtes seule, Vous êtes comme rattrapée par un besoin de combler un vide.
Ce v...
Salut à tous,
cela fait des années que j'ai un problème avec le fait de ne pas mériter les choses... que ce soit d'accepter des compliments que l'on me fait, ou certaines choses que j'ai obtenu dans...
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Meilleure réponse 16 FÉVR. 2021
Bonjour Anaïs,
Vous souffrez semble-t-il du syndrome de l'imposteur. Cela vient de la façon dont vous vous êtes construite depuis votre petite enfance : vous n'avez pas pu développer la confiance en v...
Je suis un garçon et bien que beaucoup de gens m'ont dit que c'est normal à mon âge, je ne peux pas apaiser le sentiment de vide et de solitude qui grandit en moi chaque jour.
Je suis célibataire,...
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Meilleure réponse 6 FÉVR. 2021
Bonsoir / Bonjour Antoine,
Il est naturel de se sentir seul quand on est seul trop longtemps, et qu'on ne peut pas échanger des idées et des émotions authentiques avec au moins un ami... : je ne sais...
Bonjour,
de nature introvertie, je suis assez mal à l'aise avec les rapports sociaux. La pandémie a donc été pour moi une bénédiction, car avec mon masque les gens ne me regardent même plus. Je me se...
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Meilleure réponse 3 FÉVR. 2021
Bonjour Julie,
Je peux comprends ce que vous dites, vous préférez vous fondre dans la masse, sans être remarquée. Il est évident que ce que vous décrivez reflète un malaise relationnel qu'il serait ut...
Bonjour, je suis une fille de 24 ans et je me sens très mal avec moi-même, j'ai fait des choses (séduit deux personnes en même temps etc...) et j'ai des pensées que je regrette, et j'ai la sensation c...
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Meilleure réponse 4 FÉVR. 2021
Bonjour,
Vous êtes une belle personne, déguisée, carapacée pour se défendre de ce qui fait peur.
Il n’y a pas de mauvaises personnes, il n’y a que des personnes qui ont souffert (parfois même d’avoi...
Bonjour à tous, aujourd’hui j’ai 23 ans . A l’age de mes 20 ans tout allée bien dans ma vie . J’etais bien dans ma peau, un bon parcours scolaire.... et surtout j’etais un très beau garçon. J'étais dé...
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Meilleure réponse 5 FÉVR. 2021
Bonjour Gaming3,
Le stress corporel ou mental, conscient ou inconscient, créé des comportements inadaptés en lien avec la nourriture. Cette dernière peut devenir une béquille comme un doudou pour anes...
Pourquoi ai-je l'impression que je donne trop pour les autres et que personne ne donne rien pour moi ?
Quand il y a quelqu'un en difficulté, avec des problèmes, que ce soit un ami, un membre de ma fa...
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Meilleure réponse 14 JANV. 2021
Bonjour Cindy,
Ce que vous décrivez se nomme le schéma d'assujettissement, trop donner pour les autres et rien recevoir ou peu...
Rien ne vous oblige à le donner autant. Quand on donne, il ne faut pas...
Bonsoir ou bonjour,
Je remarque depuis quelques temps que je n’aime pas voire ne supporte pas de faire des erreurs. J’ai un comportement d’évitement face aux erreurs, je préfère passer à autre chos...
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Meilleure réponse 14 JANV. 2021
Bonjour Lili,
Pour ma part, je vous conseille vivement de consulter un thérapeute au lieu de vous flageller en permanence sur vos petites erreurs...
Vous devez avoir un schéma d'exigences élevées, ma...
Il y a 2,5 ans j’ai entamé une procédure de divorce avec le père de mes enfants.
6 mois après je rencontre quelqu’un.
Mes enfants l’apprécient aiment aller chez lui... Ses enfants sont grands 15, 19...
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Meilleure réponse 15 JANV. 2021
Bonjour Pia,
Vous êtes dans les problématiques classiques des familles recomposées et cela ne se passe pas comme vous le souhaitiez.
On voit déjà que votre "chéri" n'a pas complètement fait le deuil d...
Bonjour, je suis en première année d'études en soins infirmiers. Depuis septembre je suis séparée de ma famille (mon école est éloignée de chez mes parents donc je vis seule en appartement). Je rentre...
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Meilleure réponse 15 JANV. 2021
Bonjour toho, Je comprends votre anxiété, et le contexte sanitaire peut rendre la situation encore plus insupportable. Vous semblez coincée entre deux peurs : celle de vous retrouver seule dans votre ...
Bonjour,
Je m'appelle Thibault Paranier, je me confie à la suite de difficultés dans ma vie. En effet, je souffre d'anxiété du point de vue professionnel et scolaire, cela dure depuis toujours, j'a...
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Meilleure réponse 5 JANV. 2021
Bonjour,
En effet, la thérapie comportement et cognitive n'est pas toujours suffisante. Je m'interroge sur votre question, peut être ne vous satisfait-elle pas complètement ?...
Je vous laisse un ar...
Bonjour à tous,
j'ai 33 ans, et depuis toujours, je n'accepte pas les critiques. Cela me blesse d'une part, mais en plus je réagis avec colère quand on me fait une critique.... C'est plus fort que mo...
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Meilleure réponse 23 NOV. 2020
Bonjour Melina,
Les critiques vous blessent car elles appuient sur quelque chose de sensible en vous et la colère est le système de défense que vous avez mis en place pour vous protéger.
Il serait cep...
Bonjour, et merci d'avance à tous ceux qui pourront me répondre.
Il m'arrive souvent de ressentir des émotions négatives, on va dire, comme la colère, la tristesse et je n'arrive pas à les exprimer o...
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Meilleure réponse 13 NOV. 2020
Bonjour Mathilde,
A vous lire, vous avez bien compris le principe que ne pas pouvoir exprimer ses émotions, elles vont se manifester dans le corps en somatisant...
Donc je vous conseille de faire un p...