Je pleure dès que je parle sérieusement

Réalisée par Pauline1985 · 1 févr. 2024 Aide psychologique

Bonjour, je vous écris car à chaque fois que je parle de mes sentiments ou que j'encourage quelqu'un, ou que je veux exprimer une émotion ou un sentiment quel qu'il soit, mes yeux se mettent à pleurer, ça en devient handicapant à la longue ce qui fait que j'évite de trop parler de mes sentiments, je garde tout à l'intérieur de peur de me mettre à pleurer devant tous le monde. Du coup ça engendre une sorte de comportement rigide et froide, j'essaie de ne pas me faire atteindre par ce que je vois ou ce que j'entends et ma famille commence à me le reprocher. J'essaie de ne plus me faire atteindre par les émotions quand je suis avec d'autres personnes, car quand je pleure ou que j'ai pleuré ça se voit directement et j'en ai marre de devoir me justifier alors que même moi je ne sais pas pourquoi je pleure! J'essaie de contrôler mes larmes quand je sens qu'elles montent mais je n'y arrive souvent pas. J'ai 38 ans et j'aimerais savoir pourquoi je pleure à la moindre occasion et sans raison.

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