Je suis toujours dans la négativité , je manque de confiance en moi

Réalisée par Louane · 20 janv. 2023 Aide psychologique

Bonjour,

Je n’arrive pas à vivre l’instant présent, je pense toujours à demain ou le futur.

Je suis passé par une phase assez dépressive pendant plusieurs mois , je me suis remise je suis super heureuse et de bonne humeur maintenant. Mon homme & moi on s’est séparé pendant 6 mois , on s’est remit ensemble , cette année fait 2 ans que nous sommes ensemble.

J’ arrête pas de me dire que je mérite pas tout ça , tout ce bonheur , dès que mon homme me porte pas d’attention pendant un moment parce que lui même à ces problèmes, je me sens super mal , je me sens délaissé, je me dis qu’il s’enfout de moi , que je suis pas intéressante.
Je me sens hyper mal dans ma peau , on me fait beaucoup de compliments mais je n’arrive pas à me voir comme les autres me voit .

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