Mal être et jugement

Réalisée par Lila · 4 mai 2023 Aide psychologique

Bonjour,

J’ai longtemps réfléchi avant de parler à un psychologue parce que j’avais peur d’être jugé ou rabaisser, aujourd’hui je pense qu’il est plus que temps.
Je pense que mon mal être vient de successions de chose que j’ai vécu et qui se relie toutes entre elles aujourd’hui ce qui me crée des crises d’angoisses du stress et beaucoup d’autres choses, je crois que j’ai besoins d’aide et c’est déjà très dur de ce l’avouer.

Comment être sûr de ne pas être jugé ?

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