Peur de la peur
Bonjour,
Alors voilà ça a commencé il y a 5 ans ou je faisais des crises d’angoisse j’avais peur de mourir. Il y a 3 ans suite à un voyage où nous avons eu 3 tremblement de terre j’ai des périodes dans l’année où je me sens pas bien du tout, peur de plus gérer mes émotions de perdre le contrôle et de finir en HP, ça me fais comme une monter d’adrénaline avec le cœur qui palpite les jambes qui tremble et peur de devenir folle. Et c’est ça toute la journée je suis épuisé, j’aimerais avoir une aide médicamenteuse mais d’une expérience avec un anxiolytique j’étais complètement à l’Ouest.. j’aimerais tellement vivre comme j’étais avant tous cela.
Je fais des séances d’hypnose mais sans succès. Je ne sais plus quoi faire j’ai déjà vu un psy plusieurs fois, psychothérapeute, hypnose..
