Quel accompagnement thérapeutique ?

Bonjour,
J’ai 31 ans et j’ai découvert que j’étais HPI/HPE il y a à peu près 1 an (test passé auprès d’une psychologue spécialisée en neuropsychologie).

A la suite d’un burn-out depuis Janvier 2023, une psychologue m’a redirigé vers une formation de 3 jours pour comprendre le fonctionnement des personnes surefficientes . Cela m’a fait du bien.

Mais aujourd’hui, je me sens être revenue au point de départ et je n’arrive pas à me positionner dans ma vie.
Quels métiers me permettraient de m’épanouir pleinement ?
Tout m’intéresse et en même temps, je ne peux pas tout faire. Et le temps passe.
J’ai l’impression d’avoir une pression en ce qui concerne le domaine professionnel qui remonte à l’enfance et je n’arrive pas à me décider par peur de me tromper, d’être malheureuse, d’être à la rue et que la famille que je n’ai pas encore le soit aussi car dépendra de moi…

Je suis forte et courageuse, multicompétences, aucun travail ne me fait peur mais je suis perdue dans ma vie. Je me pose beaucoup, beaucoup de questions et suit beaucoup dans l’introspection depuis quelques mois. Depuis toujours j’aide les autres, les gens viennent à moi pour me demander conseil ou les accompagner dans leur travail de guérison psychologique. Je ne prétend pas du tout être psychologue mais je suis très empathe et voit très rapidement les problématiques au vue de tous les facteurs dont je prends connaissance. Les autres comptent toujours sur moi. Et je m’oublie. Je n’ai pas confiance en moi. D’autant que je ressens énormément les vibrations externes émises par les autres ou les lieux et cela est parfois trop.

Peut-être y-at-il des traumatismes, sans doute liés à l’enfance (climat d’insécurité, être livrée à soi-même, de violences morales et physiques, lourds traumatismes familiaux non résolus, pas de communication, agressions en répétition du fait de ma différence et parce que c’était la normalité, racisme, etc ce qui m’était intolérable!).

Je ne sais pas vers quelles thérapies et thérapeutes me tourner et cela devient vital pour mon avancée de vie d’entamer un réel suivi.

Je ne suis pas fermée aux thérapies hollistiques sachant que mon chemin de vie doit certainement être pris en compte sachant que tout est lié.

Merci de votre aide précieuse.